Thịt lươn kho trứng cút

Thịt lươn kho trứng cút

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

40 phút

Khẩu phần

4

Calo

570 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 con lươn béo (650g)
  • 30 quả trứng cút
  • 1 củ hành tây (tín)
  • 1 chén con nước lọc

Gia vị

  • 3 muỗng canh dầu dừa hữu cơ
  • 3 muỗng canh đường nâu hữu cơ
  • 5 muỗng canh nước mắm 40 độ đạm

Mình vừa về chợ thấy bà bán lươn to béo, rồi nghĩ ngay tới món lươn kho trứng cút thơm ngon. Món này vừa có vị ngọt nhẹ của đường nâu, vừa đậm đà mặn mòi của nước mắm, kết hợp cùng trứng cút mềm mịn, chắc chắn sẽ làm cả nhà mê mẩn. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần rửa sạch lươn, bóc trứng và cắt hành tây. Khi ăn, mình thường kèm với bông cải xanh luộc để tăng độ cân bằng dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện món ăn đậm hương vị Việt này nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Cho trứng cút vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi ở lửa lớn. Đậy nắp và luộc trong 15 phút. Tắt bếp, đổ nước nóng ra, đóng nắp lại và lắc mạnh trong khoảng 1 phút để vỏ trứng nứt, sau đó bóc vỏ dễ dàng.

  2. 2

    Bước 2

    Lươn nguyên con đã được làm sạch. Rửa lại dưới vòi nước chảy để loại bỏ hết nhờn, rồi cắt thành các khúc ngắn khoảng 3 cm.

  3. 3

    Bước 3

    Hành tây bóc vỏ, thái lát mỏng rồi cắt ngang thành các hạt lựu để tạo vị ngọt và màu sắc cho món ăn.

  4. 4

    Bước 4

    Cho 3 muỗng canh đường nâu vào chảo, bật lửa vừa cho đường tan và chuyển sang màu cánh gián nhạt. Khi đường đã tan, thêm 3 muỗng canh dầu dừa và 5 muỗng canh nước mắm, khuấy đều tạo thành hỗn hợp sốt thơm ngon.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm hành tây đã thái vào chảo, xào nhanh tay cho đến khi hành mềm và thấm đều sốt, rồi tắt bếp.

  6. 6

    Bước 6

    Cho lươn đã cắt vào chảo, trộn đều với sốt vừa làm. Đặt chảo lên bếp, chiên lươn ở lửa vừa khoảng 3 phút mỗi mặt cho tới khi cả hai mặt chín vàng và thịt lươn chín đều.

  7. 7

    Bước 7

    Thêm trứng cút đã bóc vỏ vào chảo, đổ 1 chén con nước lọc, rim nhẹ trên lửa vừa trong khoảng 10 phút mà không đậy nắp để nước bớt lại và ngấm vào lươn, trứng. Khi nước đã sệt lại, tắt bếp và dọn ra đĩa.

  8. 8

    Bước 8

    Món lươn kho trứng cút đã hoàn thành, ăn kèm với bông cải xanh luộc hoặc cơm trắng sẽ rất ngon.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tâm An Võ

Tác giả

Tâm An Võ

Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.

Phương pháp nấu

Món Kho

Khám phá theo nguyên liệu