Thịt heo bọc sả

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

30

Calo

40 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 350 g thịt đùi heo xay
  • 100 g giò sống

Gia vị

  • 1 mcf nước mắm
  • 1 mcf hạt nêm
  • 1 xíu bột ngọt
  • 2 mcf đường
  • 1 mc dầu hào
  • 1 mcf bột tỏi
  • 1 mcf bột hành
  • 1 xíu tiêu

Mình rất thích món thịt heo bọc sả vì hương vị thơm lừng của sả hòa quyện cùng vị ngọt mặn của gia vị, tạo nên một món ăn vừa mềm vừa giòn. Khi bọc quanh cây sả, miếng thịt giữ được độ ẩm, nên khi chiên hoặc nướng sẽ rất thơm và không bị khô. Món này rất phù hợp cho bữa ăn keto hoặc khi muốn ăn nhẹ mà vẫn no đủ. Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn có thể tự làm ngay tại nhà và cuộn cùng lá xà lách để tăng độ tươi mát. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình cho tất cả các nguyên liệu – thịt, giò, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt, đường, dầu hào, bột tỏi, bột hành và tiêu – vào một bát lớn. Dùng tay trộn đều cho tới khi hỗn hợp mịn và gia vị thấm đều vào thịt. Đậy bát lại và để yên khoảng 30 phút để thịt ngấm vị.

  2. 2

    Bước 2

    Sau khi thịt đã ngấm gia vị, mình lấy một cây sả tươi, rửa sạch và cắt khúc dài khoảng 10‑12 cm. Đặt một miếng thịt lên trên và cuộn quanh cây sả sao cho thịt khép lại thành dạng ống dài vừa ăn.

  3. 3

    Bước 3

    Tiếp theo, mình cho các cuộn thịt vào chảo có dầu nóng (hoặc đặt vào nồi chiên không dầu). Nếu chiên, chiên ở lửa vừa cho đến khi mặt ngoài vàng giòn, khoảng 5‑7 phút mỗi mặt. Nếu dùng nồi chiên, mình đặt ở 150 °C trong 15 phút, rồi lật mặt và tăng lên 180 °C thêm 5 phút cho đến khi chín vàng.

  4. 4

    Bước 4

    Cuối cùng, mình xếp các cuộn thịt ra đĩa, rắc thêm chút tiêu nếu muốn. Món này ăn kèm lá xà lách cuốn hoặc ăn với cơm nóng đều rất ngon.

Đánh giá công thức

3.2/5 (5 đánh giá)

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy chấm điểm đánh giá cho công thức để khích lệ người đăng

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đánh giá gần đây

Thu
17/03/2026

Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Thịt heo bọc sả)

Lan
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Thịt heo bọc sả)

Phương
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Thịt heo bọc sả)

Phương
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Thịt heo bọc sả)

Phương
17/03/2026

Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Thịt heo bọc sả)

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Chiên

Khám phá theo nguyên liệu