Chuẩn bị
15 phút
Nấu
9 phút
Khẩu phần
1
Calo
270 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Măng tây
- Thịt ba chỉ
Gia vị
- muối
- tiêu
Mình vừa khám phá món thịt cuộn măng tây siêu nhanh trong nồi chiên không dầu. Đầu tiên mình rửa sạch măng tây, bỏ phần gốc cứng rồi để ráo. Thịt ba chỉ được thái lát mỏng, rắc một chút muối tiêu, cuộn quanh từng cây măng tây và cắt thành khúc vừa ăn. Cuối cùng mình cho vào nồi chiên, nướng ở 160 °C trong 8‑10 phút cho thịt chín tới, viền hơi giòn, bên trong mềm ngọt. Món ăn này vừa thơm vừa bổ, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch măng tây, bỏ phần gốc cứng ở dưới, để ráo nước.
- 2
Bước 2
Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt thành lát mỏng khoảng 2‑3 mm.
- 3
Bước 3
Xếp lát thịt lên thớt, rắc một chút muối và tiêu, đặt một cây măng tây lên trên và cuộn chặt. Cắt thành các khúc vừa ăn.
- 4
Bước 4
Cho các cuộn thịt vào giỏ nồi chiên không dầu, đặt nhiệt độ 160 °C và nướng trong khoảng 8‑10 phút cho thịt chín tới, bề mặt hơi giòn.
Đánh giá công thức
3.4/5 (7 đánh giá)
Đánh giá gần đây
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Thịt cuộn măng tây nướng bằng nồi chiên không dầu)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Thịt cuộn măng tây nướng bằng nồi chiên không dầu)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Thịt cuộn măng tây nướng bằng nồi chiên không dầu)
Hương vị rất ổn, chỉ cần canh thời gian kỹ là ra món đẹp mắt. (Thịt cuộn măng tây nướng bằng nồi chiên không dầu)
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Thịt cuộn măng tây nướng bằng nồi chiên không dầu)
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Thịt cuộn măng tây nướng bằng nồi chiên không dầu)
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.