
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
410 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g thịt bò
- 200 g súp lơ xanh
- 1 củ tỏi
Gia vị
- 1/3 muỗng cafe tiêu xay
- 1 muỗng dầu hào
- 1 ít muối hồng
- 2 muỗng dầu ăn
- Hành ngò
- Bột ngọt (tuỳ sở thích)
- Xì dầu (nước tương)
- 1-2 trái ớt xiêm xanh
Mình rất thích món xào bò kết hợp với súp lơ xanh giòn tan, vừa thơm vừa bổ dưỡng. Món này chỉ mất ít thời gian chuẩn bị và nhanh gọn trong chảo, phù hợp cho bữa tối bận rộn. Đầu tiên mình sẽ làm sạch và sơ chín súp lơ, rồi ướp bò với các gia vị để thịt mềm và đậm vị. Khi xào, hương thơm của tỏi và dầu hào sẽ lan tỏa, tạo nên hương vị đặc trưng. Cuối cùng mình rắc hành ngò tươi và phục vụ kèm nước chấm xì dầu ớt. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch súp lơ xanh, ngâm trong nước muối loãng rồi rửa lại và để ráo. Cắt thành những bông nhỏ vừa ăn. Thái mỏng thịt bò, sau đó ướp với tiêu xay, dầu hào, một ít muối hồng, xì dầu và bột ngọt (nếu muốn). Để thịt thấm gia vị khoảng 10‑15 phút. Luộc sơ súp lơ trong nước sôi khoảng 1‑2 phút rồi vớt ra ngâm ngay trong nước lạnh để giữ màu xanh và độ giòn.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, cho 2 muỗng dầu ăn và tỏi băm vào phi cho dậy mùi thơm. Thêm thịt bò đã ướp vào xào nhanh trên lửa lớn cho tới khi thịt chín tới. Tiếp tục cho súp lơ xanh vào xào chung, nêm thêm một chút muối và tiêu cho vừa ăn. Khi mọi thứ chín đều, nếm lại và điều chỉnh gia vị nếu cần. Cuối cùng rắc hành ngò đã cắt nhỏ lên trên, đảo nhanh rồi tắt bếp.
- 3
Bước 3
Bày thịt bò xào súp lơ xanh ra đĩa. Chuẩn bị nước chấm bằng cách trộn xì dầu với ớt xiêm xanh thái lát. Dùng kèm ngay khi còn nóng để món ăn thơm ngon hơn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.