
Chuẩn bị
2 tiếng 10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
10
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 kg thịt bò (filet hoặc thăn, mông), rửa sạch và lau khô
- 7-8 trái vải, xay vắt lấy nước bỏ bã
Gia vị
- 5 muỗng canh nước tương
- 2 muỗng canh mật ong
- 2 muỗng canh đường
- 1/2 thìa cà phê muối
- 2 thìa cà phê nước ép gừng
- 2 thìa nước ép hành tỏi
- 1 thìa cà phê hạt tiêu
- 1 muỗng canh bột nêm
- 3 muỗng canh dầu mè
- 2 muỗng canh dầu hào
- 2 muỗng canh tương ớt
Mình đã thử làm món thịt bò nướng trái vải cho cả nhà vào cuối tuần và nhận được vô vàn lời khen. Đầu tiên mình rửa sạch, cắt miếng bò dày vừa, rồi ướp cùng nước ép trái vải và các loại gia vị thơm lừng. Sau 2 tiếng ướp, mình nướng nhanh trên vỉ nóng cho đến khi thịt chín tới, giữ được độ mềm và vị ngọt tự nhiên của vải. Khi ăn, kèm với salad tươi và chấm tương ớt, món ăn vừa đậm đà vừa thanh mát. Hãy cùng mình thực hiện để cảm nhận hương vị độc đáo này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt bò, lau khô rồi cắt thành miếng dày khoảng 0,3 cm để thịt giữ được độ ẩm khi nướng.
- 2
Bước 2
Cho tất cả các gia vị (nước ép trái vải, nước tương, mật ong, đường, muối, nước ép gừng, nước ép hành tỏi, hạt tiêu, bột nêm, dầu mè, dầu hào, tương ớt) vào một bát lớn, trộn đều. Rưới hỗn hợp lên miếng thịt, dùng găng tay nilông đảo đều để thịt thấm gia vị. Ướp ít nhất 2 giờ hoặc qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh; trước khi nướng, để thịt ra nhiệt độ phòng khoảng 15 phút.
- 3
Bước 3
Làm nóng vỉ nướng hoặc bếp nướng điện, quét một lớp mỏng dầu ăn lên bề mặt. Khi vỉ đã nóng, xếp thịt bò lên và nướng mỗi mặt khoảng 2–2,5 phút cho đến khi thịt chín vàng và giữ được độ mềm. Nếu dùng lò nướng, đặt ở 250 °C và nướng trong 2–2,5 phút.
- 4
Bước 4
Dọn thịt bò nướng ra đĩa, ăn kèm salad tươi và chấm tương ớt hoặc sốt mắm tùy thích. Thưởng thức ngay khi còn ấm để cảm nhận hương vị ngọt thanh của trái vải hòa quyện cùng vị béo ngậy của thịt bò.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà Anh Chill
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.