
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
30
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g thịt bò (thịt thăn hoặc thăn ngoại)
- 200 g đậu bắp (cắt khúc 3‑4 cm)
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng canh bột năng + 2 muỗng canh nước (pha loãng)
Gia vị
- 2 tép tỏi, băm nhuyễn
- 1 củ hành khô, băm nhuyễn
- 2 muỗng canh tương ớt
- 2 muỗng canh tương cà
- 1 muỗng canh dầu hào
- Dầu ăn (dùng để chiên và xào)
Mình rất thích món Thịt bò cuộn đậu bắp – vừa mềm, vừa giòn, đậm đà hương vị gia vị. Đầu tiên mình thái thịt bò mỏng, dùng búa để làm mềm, rồi cuộn quanh những cọng đậu bắp tươi. Sau khi chiên vàng, mình xào nhanh một hỗn hợp sốt cay ngọt, rồi cho thịt bò cuộn ngấm đều. Cuối cùng món ăn được dọn ra, thơm lừng, ăn kèm cơm trắng hoặc bún là tuyệt hảo. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Thái thịt bò thành những lát mỏng khoảng 0,5 cm, dùng búa đập nhẹ để làm mềm từng miếng.
- 2
Bước 2
Rửa sạch đậu bắp, cho vào nồi nước sôi chần nhanh (khoảng 2‑3 phút) rồi vớt ra để ráo. Cuộn mỗi lát thịt bò quanh một cọng đậu bắp, dùng một que tăm hoặc kim chỉ để cố định.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, cho các cuốn thịt bò cuộn đậu bắp vào chiên đến khi bề mặt vàng đều và thịt chín tới (khoảng 5‑7 phút).
- 4
Bước 4
Trong một chảo khác, cho ít dầu ăn, đun nóng rồi cho tỏi và hành băm vào phi thơm. Thêm tương ớt, tương cà, dầu hào, mật ong và một chút nước, khuấy đều cho tới khi hỗn hợp sệt lại. Nếu muốn sốt đặc hơn, đổ bột năng đã pha loãng vào, khuấy liên tục cho tới khi sệt.
- 5
Bước 5
Cho các cuốn thịt bò đã chiên vào nồi sốt, đảo nhẹ cho đến khi từng cuốn thấm đều vị sốt, nấu thêm 2‑3 phút rồi tắt bếp. Dọn ra đĩa, rắc thêm ít tiêu hoặc hành lá nếu muốn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hồ Gia Huy
Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về mẹo tiết kiệm, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về chăm sóc tinh thần.