
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
200 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g thịt bò băm
- 1 bông cải trắng (khoảng 300 g)
- 1 củ hành tím, băm nhuyễn
- Hành lá, cắt nhỏ
Gia vị
- 1/2 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê hạt nêm
- 1/2 muỗng cà phê tiêu
- 1 ít bột ngọt
- 1/2 muỗng cà phê hạt nêm (để nêm nước dùng)
Món thịt bò băm nấu bông cải trắng là món ăn gia đình mình luôn làm khi muốn có bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đậm đà. Thịt bò băm mềm thơm, bông cải trắng giòn vừa, hòa quyện cùng hương vị gia vị truyền thống. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ mất khoảng 20 phút để ướp và 15 phút nấu. Bạn sẽ có ngay một món ăn đầy dinh dưỡng, thích hợp cho cả gia đình. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt bò, cho vào bát, trộn đều với hành tím băm, 1/2 muỗng muối, 1 muỗng hạt nêm, 1 ít bột ngọt và 1/2 muỗng tiêu. Để hỗn hợp ướp trong khoảng 20 phút để thấm gia vị. Đồng thời rửa bông cải trắng, tách thành các bông nhỏ và ngâm nhẹ trong nước muối để sạch.
- 2
Bước 2
Đun sôi một nồi nước, cho thịt bò ướp vào dùng tay nặn thành những viên nhỏ. Khi nước sôi, thả các viên thịt vào nấu cho tới khi chín (khoảng 5‑7 phút). Nêm nước dùng với 1/2 muỗng hạt nêm cho vừa ăn, sau đó cho bông cải trắng vào nấu thêm 5 phút cho tới khi chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn.
- 3
Bước 3
Tắt bếp, rắc hành lá cắt nhỏ lên trên để tăng hương thơm. Múc ra bát và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Tú Anh
Thường đào sâu chuyện lối sống tối giản, chuộng cách trò chuyện thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thói quen lành mạnh.