
Thịt bò áp chảo sốt mật ong miso
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
500 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 hộp thịt bò thái lát
- Tỏi, hành tây băm
Gia vị
- 1/2 thìa canh miso
- 1 thìa mật ong ngâm tỏi
- 1 thìa rượu mirin
- Bột canh, muối tiêu
- Dầu mè
Món thịt bò áp chảo sốt mật ong miso là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt thanh của mật ong, vị umami của miso và hương thơm của dầu mè. Thịt bò được cắt dày vừa phải, ướp gia vị nhẹ nhàng rồi nhanh chóng chín trong chảo nóng, giữ được độ mềm và mọng nước. Sau khi áp chảo, tôi xào nhanh tỏi và hành rồi hòa quyện các loại sốt, tạo nên lớp phủ bóng bẩy, đậm đà. Món ăn này thích hợp ăn kèm với cơm trắng hoặc bún, và một ly sake lạnh sẽ làm tăng hương vị hơn nữa. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình ướp thịt bò với một chút bột canh, muối và tiêu. Sau đó, trong một bát nhỏ, hòa tan miso, mật ong ngâm tỏi, rượu mirin và 1 thìa nước ấm, khuấy đều thành hỗn hợp sốt.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, cho dầu mè vào rồi đặt miếng thịt bò lên. Đun lửa lớn, áp chảo nhanh 2‑3 phút mỗi mặt cho thịt chín tới, vẫn giữ được độ mềm. Khi thịt đã chín, mình xếp ra đĩa và để sang bước tiếp theo.
- 3
Bước 3
Trong cùng chảo, mình xào nhanh tỏi và hành tây băm cho thơm, rồi đổ hỗn hợp sốt đã chuẩn bị vào, đảo đều cho đến khi sốt sôi nhẹ và sệt lại. Cuối cùng, rưới sốt lên miếng thịt bò đã áp chảo, trang trí thêm ít tiêu nếu muốn và thưởng thức cùng ly sake lạnh.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Gia Hân
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.