Thịt ba rọi xào cải – Món ăn nhanh gọn, đậm đà vị thịt

Thịt ba rọi xào cải – Món ăn nhanh gọn, đậm đà vị thịt

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

4

Calo

350 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g thịt ba rọi
  • 350 g cải xanh (cải thìa hoặc cải bó xôi)
  • 2 muỗng canh nước lọc

Gia vị

  • 2-3 tép tỏi, băm nhuyễn
  • 1 muỗng canh dầu ăn (dùng phần mỡ từ thịt)
  • 1 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh xì dầu
  • 1 muỗng canh dầu hào
  • 1/2 muỗng cà phê hạt nêm
  • Tiêu đen xay

Mình thích món này vì nó vừa giòn vừa mềm, không lo bị khô hay ngán. Thịt ba rọi được xào nhanh, giữ được độ béo ngậy, còn cải xanh thơm ngon, giòn tan. Các gia vị đơn giản như dầu hào, xì dầu và hạt nêm tạo nên hương vị đậm đà, hấp dẫn. Chỉ mất khoảng nửa giờ, bạn đã có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình. Hãy thử làm và cảm nhận hương vị tuyệt vời này nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch thịt ba rọi, trần sơ rồi thái lát mỏng, để ráo nước.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch cải, cắt khúc vừa ăn nếu cọng lớn, để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Bắt chảo lên bếp, để chảo nóng rồi cho thịt đã thái vào xào nhanh trên lửa lớn. Khi các mặt thịt vàng đều, vớt thịt ra để ráo dầu mỡ.

  4. 4

    Bước 4

    Trong cùng chảo, thêm 1 muỗng canh dầu ăn (dùng phần mỡ còn lại), cho đường vào đảo cho tan và chuyển sang màu cánh gián, sau đó cho tỏi băm vào xào thơm.

  5. 5

    Bước 5

    Cho thịt đã xào sơ trở lại chảo, rồi cho cải xanh vào, giảm lửa vừa, thêm 2 muỗng canh nước lọc để tránh cháy. Nêm 1 muỗng canh xì dầu, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và tiêu. Xào đều đến khi cải chín tới, nước cạn bớt, nếm lại cho vừa ăn, tắt bếp và dọn ra đĩa.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu