
Chuẩn bị
45 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
3
Calo
1150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 quả cà tím
- 0.5 kg thịt ba rọi
- 5 k thịt băm
- 1 nắm hành lá
Gia vị
- Dầu ăn
- Mật ong
- 1 tsp nước mắm
- 1 tsp dầu hào
- 1 tsp dầu mè
- 2 tsp sa tế (tùy độ cay)
- 1 tsp bột canh
- 1 tsp đường
- 0.5 tsp tiêu
- 2 cây xả băm
- 1 tép tỏi băm
- 1 củ hành tím băm
Mưa rơi to và sấm chớp vang, mình và vợ quyết định làm món thịt ba rọi nướng kèm cà tím mỡ hành để ấm bụng. Thịt ba rọi được ướp đậm đà, nướng chín tới, lớp mật ong bóng bẩy khiến hương vị thăng hoa. Cà tím nướng mềm ngậy, bóc vỏ, xé đôi rồi rưới mỡ hành thơm lừng. Món ăn ăn kèm cơm trắng hay xôi đều tuyệt hảo, mang lại cảm giác ấm áp trong ngày mưa. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một bữa tối ngon miệng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch thịt ba rọi, trụng qua nước sôi để loại bỏ bọt bẩn. Sau đó trộn thịt với nước mắm, dầu hào, dầu mè, sa tế, bột canh, đường, tiêu, xả, tỏi và hành tím. Đóng gói kín và để trong tủ lạnh ít nhất 1 giờ để thịt ngấm gia vị.
- 2
Bước 2
Đốt than cho đến khi cháy hồng đều, không còn lửa mạnh. Đặt thịt ba rọi lên vỉ nướng, quay đều để chín từ từ, tránh cháy. Khi thịt gần chín, mình quét một lớp mật ong lên mặt và lật thường xuyên vì mật ong rất dễ cháy. Tiếp tục nướng tới khi thịt có màu vàng óng và thơm lừng.
- 3
Bước 3
Cà tím rửa sạch, để nguyên trái rồi nướng trên lửa than cùng với thịt. Khi vỏ ngoài đã cháy xém và thịt bên trong mềm, mình bóc lớp vỏ, xẻ đôi và cắt thành miếng vừa ăn.
- 4
Bước 4
Cho một ít dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tím băm. Thêm thịt băm vào xào, nêm nếm thêm một chút nước mắm, tiêu và đường cho vừa miệng. Khi thịt chín, mình cho hành lá đã cắt nhỏ vào đảo nhanh, tắt bếp.
- 5
Bước 5
Mình xếp miếng cà tím đã nướng lên đĩa, rưới lên một ít mỡ hành, rồi xếp thịt băm hành lá lên trên. Ăn kèm với thịt ba rọi nướng và cơm trắng (hoặc xôi) sẽ thật ngon miệng, đặc biệt trong ngày mưa se lạnh.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.