
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
4
Calo
480 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 600 g thịt ba rọi (thịt ba rọi)
- 1 quả dừa non (cùi dừa)
Gia vị
- 4 thìa canh mật mía
- 1 thìa cà phê muối ớt
- 3 thìa canh nước mắm
- 2 tép tỏi băm
- 1 củ hành tím băm
Món thịt ba rọi kho mật mía kết hợp cùng dừa non thơm béo, vừa ngọt dịu của mật mía, vừa cay nhẹ của muối ớt, tạo nên hương vị đậm đà khó quên. Tôi cắt miếng thịt vừa ăn, ướp cùng mật mía và gia vị trong 30 phút, sau đó kho cùng dừa non cho đến khi nước sệt lại. Thịt mềm, dừa ngấm vị, ăn kèm xôi hay cơm trắng đều tuyệt vời. Đặc biệt, món này thích hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối mùa đông, giúp ấm bụng và no đủ năng lượng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi cắt thịt ba rọi thành miếng vừa ăn, không cần phải vuông vức. Dừa non mình dùng dao răng cưa cắt thành lát mỏng để đẹp mắt. Cho thịt vào bát, ướp với mật mía, muối ớt, tiêu, tỏi và hành băm, trộn đều và để yên 30 phút để gia vị thấm sâu.
- 2
Bước 2
Bắc nồi lên bếp, đun nóng rồi cho thịt vào đảo nhanh tay cho đến khi mặt thịt săn lại và hơi xém cạnh. Khi thịt đã săn, hạ lửa nhỏ, cho dừa non đã cắt vào đảo nhẹ để dừa không bị cháy. Đổ nước vừa đủ ngập mặt thịt, hạ lửa liu riu và đun cho tới khi thịt và dừa hòa quyện.
- 3
Bước 3
Khi nước sệt lại, tôi nhẹ nhàng lắc nồi thay vì khuấy để giữ thịt không bị rời. Thêm 3 thìa canh nước mắm, nếm lại cho vừa ăn, rồi đun lửa nhỏ cho tới khi nước kho đặc, thịt mềm ngậy. Tắt bếp, rắc thêm ít tiêu và hành lá nếu muốn, dọn ra bát và thưởng thức cùng xôi hoặc cơm trắng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.