Thịt ba rọi cuộn củ cải & dâu tây

Thịt ba rọi cuộn củ cải & dâu tây

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

160 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 g thịt ba rọi (thịt ba rọi đã thái lát mỏng)
  • 5 quả dâu tây (đông lạnh hoặc tươi, cắt thành khúc)
  • 1/2 củ cải Hàn (cắt thành dải vừa với miếng thịt)

Gia vị

  • 2 thìa canh nước tương (để ướp thịt)
  • 1/2 thìa cà phê ớt bột

Lần đầu tiên mình tới Emart, mình phát hiện những lát thịt ba rọi mỏng đều, vừa đẹp mắt vừa thích hợp để cuốn. Kết hợp cùng củ cải Hàn ngọt và dâu tây Hàn ngọt ngào, mình tạo nên một món cuốn thịt chiên giòn, vừa béo vừa thanh mát. Món này rất nhanh gọn, chỉ cần chuẩn bị vài bước đơn giản rồi chiên trên chảo không cần dầu. Khi ăn kèm với nước chấm cà chua‑siro khế‑tương ớt, hương vị sẽ bớt bở, đậm đà hơn. Hãy thử làm ngay để cảm nhận sự khác biệt của ẩm thực Hàn‑Việt trong từng miếng cuốn!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch miếng thịt ba rọi dưới vòi nước muối, để ráo trên rổ, rồi để sang một bên.

  2. 2

    Bước 2

    Củ cải Hàn gọt vỏ, cắt bỏ phần gốc, lấy phần giữa rồi cắt thành dải dài ngang bằng độ rộng của miếng thịt.

  3. 3

    Bước 3

    Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống, rồi cắt thành các khúc vừa ăn.

  4. 4

    Bước 4

    Cho 2 thìa canh nước tương và 1/2 thìa cà phê ớt bột vào bát, trộn đều rồi nhúng nhanh miếng thịt vào để ướp trong khoảng 2‑3 phút.

  5. 5

    Bước 5

    Sau khi thịt đã thấm gia vị, đặt lên thớt, chuẩn bị cuốn.

  6. 6

    Bước 6

    Trải một miếng thịt lên thớt, xếp dải củ cải và vài khúc dâu tây lên trên, rồi cuộn chặt lại.

  7. 7

    Bước 7

    Dùng tăm găm nhẹ vào mép cuốn để giữ cho cuốn không bung khi chiên.

  8. 8

    Bước 8

    Chuẩn bị một chảo dày không dính, đặt lên bếp, không cần thêm dầu, để chảo nóng lên ở mức trung bình.

  9. 9

    Bước 9

    Khi chảo đã nóng, xếp các cuốn thịt vào, chiên ở lửa nhỏ‑trung, đảo nhẹ mỗi 2‑3 phút cho đến khi củ cải chín tới và mặt thịt chuyển sang màu vàng giòn.

  10. 10

    Bước 10

    Dùng kẹp hoặc kẹp gắp để lật cuốn, tránh dùng đũa vì dễ làm cuốn bung.

  11. 11

    Bước 11

    Khi mặt ngoài của thịt đã vàng giòn, củ cải đã mềm ngọt, tắt bếp và để cuốn nghỉ 1‑2 phút.

  12. 12

    Bước 12

    Gỡ bỏ tăm, xếp các cuốn lên đĩa, trang trí đẹp mắt trước khi dọn ra bàn.

  13. 13

    Bước 13

    Món này ăn kèm với sauce cà chua, siro khế, tương ớt hoặc nước mắm pha chua ngọt sẽ giúp giảm độ béo của thịt, tạo cảm giác thanh mát hơn.

  14. 14

    Bước 14

    Nếu muốn, bạn có thể xay dâu tây thành puree rồi phết vào lớp trong của cuốn để tránh dâu rơi ra khi ăn – một ý tưởng sáng tạo cho lần thử tiếp theo.

Đánh giá công thức

3.8/5 (5 đánh giá)

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy chấm điểm đánh giá cho công thức để khích lệ người đăng

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đánh giá gần đây

Thu
17/03/2026

Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Thịt ba rọi cuộn củ cải & dâu tây)

Ngọc
17/03/2026

Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Thịt ba rọi cuộn củ cải & dâu tây)

Minh
17/03/2026

Hương vị rất ổn, chỉ cần canh thời gian kỹ là ra món đẹp mắt. (Thịt ba rọi cuộn củ cải & dâu tây)

Huy
17/03/2026

Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Thịt ba rọi cuộn củ cải & dâu tây)

Phương
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Thịt ba rọi cuộn củ cải & dâu tây)

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Áp chảo