Thịt ba chỉ nướng không dầu – Giòn bì, thơm ngon trong 30 phút

Thịt ba chỉ nướng không dầu – Giòn bì, thơm ngon trong 30 phút

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

1

Calo

560 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Thịt ba chỉ
  • Hành
  • Tỏi

Gia vị

  • Ngũ vị hương
  • Tiêu
  • Bột canh
  • Hạt nêm
  • Mì chính

Mình sẽ chia sẻ cách làm thịt ba chỉ nướng trong nồi chiên không dầu, da giòn tan, vị ngũ vị hương đậm đà mà vẫn cực kỳ nhanh gọn. Đầu tiên mình luộc sơ thịt để da chín đều, rồi ướp với hỗn hợp hành, tỏi và các loại gia vị. Đâm tăm lên da giúp da nở đẹp và giòn hơn, sau đó bọc giấy bạc và rắc một lớp muối dày để hút ẩm. Cuối cùng, mình nướng ở nhiệt độ cao trong 25‑30 phút, lấy ra gạt muối và thưởng thức ngay. Món này thích hợp cho bữa tối đơn giản nhưng vẫn “đậm chất” Việt.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch miếng thịt ba chỉ, sau đó luộc sơ trong nước sôi (đặt mặt da xuống) khoảng 5‑7 phút cho da chín tới, vớt ra để nguội rồi để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Bóc vỏ hành và tỏi, giã nhuyễn thành hỗn hợp nước. Trộn cùng ngũ vị hương, tiêu, bột canh, hạt nêm và mì chính thành hỗn hợp gia vị đồng nhất.

  3. 3

    Bước 3

    Dùng tăm xiên, đâm lên da thịt thành các lỗ đều khắp để da có thể nở đẹp và giòn hơn khi nướng.

  4. 4

    Bước 4

    Rưới hỗn hợp gia vị đã chuẩn bị lên mặt thịt (tránh ướt da), sau đó ướp trong tủ lạnh khoảng 30 phút để thấm đều hương vị.

  5. 5

    Bước 5

    Bọc miếng thịt bằng giấy bạc, để mặt da hướng lên trên. Giấy bạc mở rộng khoảng 1 cm hơn mặt thịt, rắc một lớp muối dày lên da để hút ẩm và giúp da giòn tan.

  6. 6

    Bước 6

    Cho thịt vào nồi chiên không dầu, da lên trên, nướng ở nhiệt độ cao trong 10 phút. Lấy ra, gạt bỏ muối đã tan thành tảng, rồi tiếp tục nướng thêm 15‑20 phút cho da giòn vàng. Kiểm tra độ chín, cắt lát và dọn ra đĩa để thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Nướng

Khám phá theo nguyên liệu