Thăn heo áp chảo

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

460 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 600 g thịt thăn heo
  • 3 củ hành tím, đập dập
  • 4 củ tỏi, băm nhuyễn
  • Màng bọc thực phẩm

Gia vị

  • 1/2 muỗng canh dầu mè
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 3 muỗng canh nước nắm
  • 2 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh hạt nêm
  • 1/2 muỗng canh tiêu xay
  • 2 muỗng canh nước tương
  • Dầu ăn (dùng để chiên)

Món thăn heo áp chảo này cực kỳ mềm, thấm vị và thơm mùi dầu mè, mật ong. Tôi chỉ cần 20 phút chuẩn bị và 10 phút chiên, món ăn nhanh gọn mà vẫn đậm đà, thích hợp cho bữa cơm gia đình vào những ngày se lạnh. Hương vị đậm đà sẽ khiến mọi người muốn ăn thêm nữa!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch thăn heo, sau đó cắt thành các lát dày khoảng 1 cm. Dùng cán hoặc dao mỏng dần dần dập nhẹ các lát thịt để chúng mềm hơn và dễ thấm gia vị hơn.

  2. 2

    Bước 2

    Chuẩn bị nước ướp: cho hành tím đã đập dập, tỏi băm, dầu mè, mật ong, nước nắm, đường, hạt nêm, tiêu và nước tương vào một bát lớn. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện.

  3. 3

    Bước 3

    Cho các lát thịt thăn vào bát, rưới đều nước ướp lên trên, trộn nhẹ tay để mọi miếng thịt đều được bao phủ. Đậy kín bằng màng bọc thực phẩm và để trong tủ lạnh ít nhất 6‑8 giờ (hoặc qua đêm) để thịt thấm vị.

  4. 4

    Bước 4

    Làm nóng chảo không dính trên lửa vừa, cho một ít dầu ăn vào. Khi dầu nóng, xếp các lát thịt đã ướp vào chảo, áp chảo đều hai mặt cho tới khi thịt chín tới, mặt ngoài có màu vàng nhẹ và hơi giòn. Thịt sẽ vẫn giữ được độ mềm và ngấm đầy hương vị. Dọn ra đĩa, ăn kèm cơm nóng là tuyệt vời.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.