
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Calo
280 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Mình rất thích món canh đậm đà hải sản này, nơi tép tươi ngon hòa quyện cùng khoai tây mềm mịn và củ dền ngọt thanh. Khi nấu, hương vị biển và đất hòa quyện tạo nên một bát canh ấm lòng, thích hợp cho bữa tối gia đình. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần cắt sẵn rau củ và làm sạch tép. Khi canh sôi, mình thêm một ít gia vị để tăng hương thơm, rồi để lửa nhỏ cho các nguyên liệu thấm đều. Món canh này không chỉ ngon mà còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tép, cắt bỏ phần đầu và rửa lại dưới vòi nước lạnh. Để ráo nước.
- 2
Bước 2
Khoai tây và củ dền gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành khối vừa ăn (khoảng 2‑3 cm).
- 3
Bước 3
Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ; tỏi băm nhuyễn; hành lá rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.
- 4
Bước 4
Đun nóng dầu ăn trong nồi, cho hành tím và tỏi vào phi thơm đến khi chuyển màu vàng nhạt.
- 5
Bước 5
Thêm nước dùng (hoặc nước lọc) vào nồi, đun sôi rồi cho khoai tây và củ dền vào, hạ lửa vừa, ninh khoảng 15‑20 phút cho đến khi rau củ mềm.
- 6
Bước 6
Khi rau củ đã chín mềm, cho tép vào nồi, nêm muối và tiêu, tiếp tục ninh thêm 5‑7 phút cho tép chín tới, không để quá lâu để tránh tép bị dai.
- 7
Bước 7
Tắt bếp, rắc hành lá lên trên, khuấy nhẹ rồi bày canh ra bát. Thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.