Tempura rau củ giòn tan kiểu Nhật

Tempura rau củ giòn tan kiểu Nhật

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

3

Calo

220 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1/2 trái ớt chuông đỏ
  • 1/2 trái ớt chuông vàng
  • 50 g bắp non
  • 50 g nấm kim châm
  • 50 g đậu bắp
  • 50 g đậu que
  • 1/2 cái bông cải xanh
  • 1/2 cái bông cải trắng
  • 1 gói bột chiên giòn

Gia vị

  • Hạt nêm
  • Sốt mayonnaise
  • Tương cà
  • Dầu ăn

Tempura rau củ là món ăn nhẹ giòn rụm, thơm ngon và cực kỳ dễ làm tại nhà. Mình sẽ dùng bột chiên giòn thông thường thay cho bột tempura truyền thống, giúp bạn chuẩn bị nhanh hơn mà vẫn giữ được hương vị đặc trưng. Các loại rau củ như ớt chuông, bắp non, nấm kim châm, đậu bắp, đậu que và bông cải sẽ được luộc sơ tới độ chín vừa, sau đó nhúng trong bột và chiên vàng. Khi ăn kèm với sốt cà chua và sốt mayonaise, món này vừa là món ăn chay vừa là món snack hấp dẫn cho mọi lứa tuổi. Hãy cùng mình vào bếp và tạo ra những miếng tempura giòn tan, thơm lừng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch và cắt nhỏ các loại rau củ: Cà rốt (nếu có) cắt que dài, ớt chuông đỏ và vàng bỏ đầu, bỏ hạt, cắt lát dọc; bắp non rửa sạch, cắt đôi dọc; nấm kim châm bỏ chân và rửa; đậu bắp cắt hai đầu rồi cắt đôi; đậu que bỏ hai đầu, cắt khúc vừa ăn; bông cải xanh và trắng tách thành các búp nhỏ. Đun sôi một nồi nước có chút muối, cho tất cả rau củ vào luộc tới khi chín tới (khoảng 3‑4 phút), vớt ra để ráo nước.

  2. 2

    Bước 2

    Trong một tô lớn, đổ bột chiên giòn, thêm nước theo tỉ lệ hướng dẫn trên bao bì (khoảng 150 ml), cho 1 muỗng cà phê hạt nêm và 2 viên đá nhỏ để bột giòn hơn. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn không bị vón cục. Nhúng từng loại rau củ đã luộc vào bột, đảm bảo lớp bột phủ đều, rồi thả vào chảo dầu nóng ngập (khoảng 170‑180 °C) chiên đến khi bề mặt vàng giòn (khoảng 2‑3 phút).

  3. 3

    Bước 3

    Vớt tempura ra giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa, rồi dọn lên đĩa. Dùng nóng kèm với tương cà và sốt mayonnaise để tăng hương vị. Món tempura rau củ giòn tan, thơm ngon, thích hợp làm món ăn nhẹ hoặc món chay cho cả gia đình.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hữu Nghĩa Nhà Trồng

Tác giả

Hữu Nghĩa Nhà Trồng

Vốn thích các nội dung gọn mà thật về thời trang ứng dụng, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về năng suất cá nhân.