Tempeh đậu gà sốt vang

Tempeh đậu gà sốt vang

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

4

Calo

210 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 g tempeh đậu gà
  • 2 củ khoai tây, gọt vỏ, cắt thành khối vuông khoảng 2 cm
  • 1/2 củ cà rốt, cắt lát dày khoảng 0,7 cm
  • 1 quả cà chua, gọt vỏ, bỏ hạt, băm nhỏ
  • 2 cây cần tây, cắt khúc vừa ăn
  • 2 cây tỏi tây, cắt nhỏ
  • 1 củ hành tím, băm nhuyễn
  • 2 tép tỏi, băm nhuyễn
  • 1 thìa canh bột ngô
  • 500 ml nước (hoặc nước dùng rau củ)

Gia vị

  • 2 bông hồi
  • 2 lá nguyệt quế
  • 1 thìa cà phê ngũ vị hương
  • 1 miếng quế (khoảng 2 cm)
  • 1‑2 thìa canh dầu ăn
  • 1 thìa canh nước mắm (hoặc nước tương) – tùy khẩu vị

Mình sẽ giới thiệu cách làm tempeh đậu gà sốt vang thơm lừng, đầy hương vị vang và các loại gia vị truyền thống. Món này vừa chay, vừa giàu protein, thích hợp cho bữa ăn gia đình hoặc khi muốn thử món mới. Các bước chuẩn bị chi tiết, dễ làm và không tốn nhiều thời gian. Hãy cùng mình thực hiện nhé, món ăn sẽ vừa mềm vừa ngấm vị, ăn kèm cơm trắng rất hợp!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình đầu tiên làm nóng lò nướng ở 200 °C. Tempeh cắt thành khối 2 × 2 cm, trải lên khay và nướng trong 5 phút cho tempeh hơi cứng lại. Trong khi đợi, mình gọt vỏ khoai tây rồi cắt thành khối vuông vừa ăn, tỉa cà rốt thành những lát dày 0,7 cm. Cà chua gọt vỏ, bỏ hạt, băm nhỏ. Cần tây, tỏi tây, hành và tỏi rửa sạch, để riêng cho bước cuối cùng.

  2. 2

    Bước 2

    Mình đun nóng chảo với 1‑2 thìa canh dầu ăn, cho hành tím và tỏi băm vào phi thơm. Khi dậy mùi, mình cho cà chua băm vào xào nhanh, thêm một chút nước mắm để tăng vị umami. Tiếp theo, mình cho cà rốt và khoai tây vào xào chung, nêm một ít muối và tiêu, đảo đều trong khoảng 3 phút. Cuối cùng, mình cho tempeh đã nướng, ngũ vị hương, quế, hồi và lá nguyệt quế vào, đảo nhanh tay để các gia vị thấm đều.

  3. 3

    Bước 3

    Mình đổ nước (hoặc nước dùng) vào chảo sao cho ngập hết nguyên liệu, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, đun liu riu khoảng 15 phút cho khoai tây mềm bở. Khi khoai đã chín, mình hòa bột ngô với một ít nước lạnh, rồi từ từ đổ vào nồi trong khi khuấy liên tục cho đến khi nước sốt sánh vừa ý. Nêm lại gia vị cho vừa miệng, tắt bếp, rắc cần tây và tỏi tây đã cắt nhỏ lên trên, khuấy nhẹ và dọn ra dĩa. Món tempeh đậu gà sốt vang đã sẵn sàng để thưởng thức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.