Tàu hủ tứ xuyên chay cùng trứng bọt biển

Tàu hủ tứ xuyên chay cùng trứng bọt biển

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

3

Calo

210 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 quả trứng
  • 2 miếng tàu hủ trắng
  • Nấm rơm
  • Bột năng
  • Đậu tương

Gia vị

  • Dầu hào
  • Dầu mè
  • tỏi
  • hành
  • Tiêu
  • Chanh
  • Gừng
  • Rượu trắng

Món Tàu hủ tứ xuyên chay kèm trứng bọt biển là lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình khi muốn ăn chay nhưng vẫn đầy đặn dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, từ việc tách và đánh trứng cho tới khi hoàn thiện nước sốt thơm lừng. Các nguyên liệu đơn giản, chỉ cần một ít gia vị và vài bước chuẩn bị, bạn sẽ có ngay một món ăn vừa ngon vừa bổ. Hãy cùng tôi thực hiện để cảm nhận hương vị mềm mịn của tofu và độ bọt của trứng, ăn kèm cơm trắng sẽ còn ngon hơn nữa!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tách lòng đỏ và lòng trắng ra riêng, để mỗi phần sẵn sàng cho các bước tiếp theo.

  2. 2

    Bước 2

    Đánh lòng trắng bằng máy hoặc tay cho tới khi bông cứng, trong lúc đánh thêm một chút muối và vắt một ít chanh để tăng hương vị.

  3. 3

    Bước 3

    Đánh lòng đỏ riêng, sau đó đổ vào chảo có dầu nóng, rồi nhẹ nhàng rót hỗn hợp lòng trắng lên trên. Đậy nắp, giảm lửa xuống nhỏ và để cho trứng chín thành lớp bọt biển, rồi gắp ra để riêng.

  4. 4

    Bước 4

    Ngâm nấm rơm trong nước muối, rửa sạch, sau đó ngâm trong nước sôi vài phút, cắt nhuyễn. Băm nhuyễn tỏi và hành để chuẩn bị cho bước xào.

  5. 5

    Bước 5

    Cắt tàu hủ thành khối vuông vừa ăn, để sẵn cho việc nấu sau.

  6. 6

    Bước 6

    Phi tỏi và hành trong chảo cho thơm, cho nấm rơm vào xào, nêm 2 muỗng dầu hào, 1 muỗng đường, nửa muỗng dầu mè, 1 muỗng nước tương, 1 muỗng đậu tương, 1/4 muỗng cà phê muối, ớt và tiêu tùy khẩu vị. Đổ nước sao cho ngập nguyên liệu, nêm lại cho vừa ăn.

  7. 7

    Bước 7

    Khi nước sôi, thả tàu hủ vào, thêm 1 muỗng rượu trắng. Hòa tan bột năng với 1 muỗng cà phê bột và một ít nước, đổ vào nồi, khuấy đều rồi nêm lại cho vừa miệng.

  8. 8

    Bước 8

    Tắt bếp, rắc hành phi lên trên, cắt trứng bọt biển thành miếng vừa ăn để chấm cùng nước sốt.

  9. 9

    Bước 9

    Dọn món ra đĩa, kèm với cơm nóng, thưởng thức ngay để cảm nhận vị ngọt thanh của tàu hủ và độ bọt nhẹ của trứng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Duy Thắng

Tác giả

Duy Thắng

Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.