
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
20
Calo
45 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 20 miếng tàu hủ ky
- 3 tép tỏi
- 5 miếng nấm hương
- 1 củ cà rốt
- 3 cọng hành lá
Gia vị
- Hạt nêm chay
Mình rất thích món chay nhẹ nhàng, và Tàu hủ ky xào nấm chay là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày muốn ăn sạch và thanh tịnh. Món này chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, nhưng hương vị lại đậm đà, thơm ngon. Các bước chuẩn bị và nấu nướng được mình sắp xếp gọn gàng, dễ làm ngay cả khi bạn bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện món ăn này để thưởng thức hương vị chay tinh tế, đầy màu sắc nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ngâm tàu hủ ky trong nước khoảng 5‑10 phút cho mềm, sau đó vớt ra để ráo và cắt đôi.
- 2
Bước 2
Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ rồi cắt thành hạt lựu. Ngâm nấm hương trong nước cho nở, rửa sạch và thái lát mỏng. Băm nhuyễn tỏi và cắt hành lá thành khúc ngắn.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, phi tỏi băm cho thơm. Thêm tàu hủ ky và nấm vào xào khoảng 3 phút, rồi cho cà rốt vào tiếp tục đảo. Nêm hạt nêm chay (hoặc muối, một chút đường) vừa ăn. Đổ 1 chén nước dùng, đậy nắp, hạ lửa nhỏ ninh liu riu cho đến khi tàu hủ ky mềm. Cuối cùng cho hành lá vào, đun thêm 5 phút rồi tắt bếp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Quang Cuối Tuần
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, hay nói chuyện theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.