Tàu hủ kho rau củ

Tàu hủ kho rau củ

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

4

Calo

95 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 củ cà rốt
  • 1 củ cải trắng
  • 1 củ su
  • 3 miếng tàu hủ (khoảng 300 g)
  • 100 g nấm rơm
  • 1 chén (200 ml) nước lọc
  • Hành lá (tùy thích, cắt khúc)

Gia vị

  • 2 thìa canh nước tương
  • 1 thìa cà phê hạt nêm chay
  • 1 thìa cà phê đường

Món Tàu hủ kho rau củ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn chay ấm áp, vừa dễ làm vừa đầy dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước từ việc chuẩn bị rau củ, nấm rơm cho tới khi nêm nếm vừa miệng. Món ăn này được hầm nhẹ trong nước tương và hạt nêm, giữ nguyên vị ngọt tự nhiên của rau. Thêm chút hành lá lên trên, hương thơm sẽ lan tỏa khắp bếp. Hãy cùng tôi tạo nên một bữa ăn ngon miệng cho cả gia đình nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi chọn mua tàu hủ đã chiên vàng, có kèm nấm mèo để tiết kiệm thời gian. Nếu muốn, bạn cũng có thể dùng tàu hủ trắng và chiên sơ qua.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch các loại rau củ, gọt vỏ nếu cần. Cắt cà rốt, cải trắng và su thành khúc vừa ăn, để các loại rau chín nhanh và mềm đều.

  3. 3

    Bước 3

    Ngâm nấm rơm trong nước muối nhẹ, rửa sạch phần thân đen. Cắt nấm thành miếng vừa ăn; nếu nấm to có thể cắt làm đôi hoặc bốn phần.

  4. 4

    Bước 4

    Đun nóng chảo với một ít dầu, cho gốc hành vào phi thơm. Tiếp theo, cho các loại rau củ vào xào nhanh, bắt đầu với những loại chín lâu như củ su, sau đó thêm cà rốt, cải trắng và cuối cùng là nấm rơm.

  5. 5

    Bước 5

    Rưới hạt nêm chay, nước tương, đường và nước lọc sao cho ngập mặt rau củ. Hạ lửa nhỏ, đun liu riu cho đến khi rau củ mềm và thấm vị, sau đó cho tàu hủ vào để nấu cùng cho tới khi sôi nhẹ.

  6. 6

    Bước 6

    Kiểm tra độ mềm của rau củ, nêm lại cho vừa ăn. Thêm hành lá cắt khúc, đảo nhanh rồi tắt bếp. Món Tàu hủ kho rau củ đã sẵn sàng, chúc cả nhà ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Nguyễn Văn Khôi

Tác giả

Nguyễn Văn Khôi

Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh chăm sóc tinh thần, đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thời trang ứng dụng. Càng thực tế thì càng dễ thấy hứng thú.