Tàu hũ kho kiệu & nước tương Tamarine (Món chay)

Tàu hũ kho kiệu & nước tương Tamarine (Món chay)

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

1

Calo

220 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Tàu hũ
  • Củ kiệu ngâm
  • Hành

Gia vị

  • Nước tương Tamarine
  • Bột nêm Ngưu Báng
  • Tiêu
  • Ớt
  • Bột ớt
  • Bột gừng
  • Dầu Olive

Món tàu hũ kho kiệu đậm đà, kết hợp với nước tương Tamarine thơm ngon, vừa giòn vừa mềm, thích hợp cho bữa ăn chay nhẹ nhàng. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách chiên giòn tofu, xào kiệu thơm lừng và kho cùng nước tương, chỉ trong vài bước đơn giản. Bạn sẽ cảm nhận được hương vị đậm đà, màu sắc bắt mắt và độ giòn tan của từng miếng. Thực đơn này không chỉ ngon mà còn giàu dinh dưỡng, phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình. Hãy cùng thực hiện ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình cắt tàu hũ thành những miếng vừa ăn, tùy sở thích. Đun nóng chảo, cho một ít dầu Olive vào và chiên tàu hũ cho đến khi vàng giòn. Khi ra, để ráo dầu trên vải lọc hoặc khăn giấy. Nếu dùng nồi chiên không dầu, chỉ cần chiên trong khoảng 5‑7 phút là đủ.

  2. 2

    Bước 2

    Trong một chảo khác, mình lại đun nóng dầu Olive, cho tỏi phi vào đảo cho đến khi vàng thơm. Tiếp theo, cho kiệu (có thể cắt sợi hoặc để nguyên củ) vào xào trên lửa nhỏ. Thêm bột nêm Ngưu Báng, một chút bột ớt, bột gừng và nước tương Tamarine, khuấy đều cho gia vị thấm vào kiệu.

  3. 3

    Bước 3

    Sau khi kiệu đã ngấm gia vị, mình cho tàu hũ đã chiên giòn vào chảo, đảo nhẹ để nước tương sệt lại và bám đều lên từng miếng. Nêm nếm lại cho vừa miệng, rồi rắc hành lá và ớt thái lát lên trên. Tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Yến Nhi Cuối Tuần

Tác giả

Yến Nhi Cuối Tuần

Hay để ý mấy chủ đề quanh thời trang ứng dụng, nói chuyện thiên về sự thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về năng suất cá nhân. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.

Phương pháp nấu

Món Kho

Khám phá theo nguyên liệu