
Tacos xà lách nấm đậu (chay)
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
130 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 gr đậu hủ sợi
- 50 gr nấm bào ngư
- 3 búp xà lách
- 3 quả cà chua
Gia vị
- Muối
- đường
- nước tương
- hạt nêm
- 1 ít ngò thơm (nếu có)
Món Tacos xà lách nấm đậu chay là lựa chọn hoàn hảo cho bữa khai vị nhẹ nhàng, đầy màu sắc và dinh dưỡng. Với lớp lá xà lách giòn tan, nấm và đậu hủ thơm ngon, kèm theo sốt cà chua ngọt thanh, mỗi miếng ăn đều mang đến hương vị tươi mới. Công thức này đơn giản, chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản và thời gian chuẩn bị ngắn. Bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà và tùy chỉnh thêm ngò thơm để tăng hương vị. Hãy cùng làm và cảm nhận sự hấp dẫn của món ăn chay phong cách Mexican nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch nấm, xà lách và cà chua dưới vòi nước muối, rồi rửa lại bằng nước sạch. Xé nấm thành sợi nhỏ như thịt gà, tách lá xà lách ra, bỏ cuống.
- 2
Bước 2
Cắt bỏ hạt cà chua, cắt thành hạt lựu. Đun nóng một ít dầu trong chảo, xào cà chua cho mềm, thêm một chút nước, nêm muối ½ thìa cà phê, đường 2 thìa cà phê, hạt nêm 1 thìa cà phê. Khi sốt hơi đặc và vừa miệng, tắt bếp. (Nếu muốn sệt hơn có thể thêm bột bắp).
- 3
Bước 3
Trong chảo khác, dầu nóng, xào nấm cho chín, rồi cho đậu hủ sợi vào, nêm nước tương 1 thìa cà phê, đường 2 thìa cà phê, hạt nêm 1 thìa cà phê. Đảo đều cho gia vị thấm, đến khi nước cạn thì tắt bếp và dọn ra đĩa.
- 4
Bước 4
Lấy một lá xà lách, lật mặt ngửa lên, cho hỗn hợp nấm‑đậu hủ và sốt cà chua lên trên, rắc chút ngò thơm nếu có, rồi gập lại như bánh tacos. Thưởng thức ngay như món khai vị nhẹ nhàng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Minh Quang
Thích tìm hiểu về năng suất cá nhân, hay tổng hợp ý chính theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.