Taco bò với lá xà lách

Taco bò với lá xà lách

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

190 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 250 g bò xay
  • 1/4 chén xoài cắt sợi
  • 1/4 chén củ hành trắng cắt sợi
  • 1/4 chén cà chua cắt sợi
  • 4 miếng chanh (để vắt nước nếu cần)
  • 9 lá xà lách to (để cuốn)
  • 1/4 chén rau ngò (ngò rí) cắt nhỏ

Gia vị

  • 1 muỗng canh dầu ăn
  • 1/4 muỗng canh muối hồng
  • 1/2 muỗng cà phê tỏi băm
  • 1/2 muỗng cà phê đầu hành băm
  • 1 muỗng canh nước chanh
  • 1/8 muỗng canh muối hồng (thêm cho nước chanh)
  • 1/2 muỗng canh đường

Món Taco bò không dùng vỏ bánh mà cuốn trong lá xà lách tươi mát, thích hợp cho người ăn kiêng nhưng vẫn muốn thưởng thức hương vị đậm đà. Thịt bò xào thơm lừng cùng nước chanh ngọt chua, kết hợp cùng salad trái cây và rau củ giòn tan, tạo nên một bữa ăn nhanh gọn mà đầy dinh dưỡng. Bạn có thể thay bò bằng gà, heo hoặc đậu hủ nếu muốn đa dạng hoá thực đơn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có ngay những chiếc taco “đóng gói” hoàn hảo nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch 9 lá xà lách, để ráo. Cắt xoài, củ hành trắng và cà chua thành sợi dài khoảng 2‑3 cm. Đặt các nguyên liệu này vào một bát lớn, chuẩn bị cho phần salad.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trên chảo, cho tỏi băm và đầu hành vào phi thơm. Thêm bò xay vào, đảo đều, rắc 1/4 muỗng canh muối hồng, 1/2 muỗng canh đường và 1 muỗng canh nước chanh. Xào cho đến khi thịt chín tới, đổi màu và thấm đều gia vị, rồi tắt bếp.

  3. 3

    Bước 3

    Trong bát salad đã chuẩn bị, cho 1/8 muỗng canh muối hồng và 1/2 muỗng canh đường, rồi rưới 1 muỗng canh nước chanh lên trên. Trộn đều cho các nguyên liệu ngấm vị, sau đó cho 1/4 chén rau ngò cắt nhỏ vào, trộn nhẹ.

  4. 4

    Bước 4

    Lấy một lá xà lách, đặt một muỗng thịt bò xào lên giữa lá, sau đó cho một ít salad đã trộn lên trên. Rắc thêm một ít rau ngò còn lại, gập lá lại và cuộn nhẹ như một chiếc taco. Lặp lại cho các lá còn lại và thưởng thức ngay khi còn tươi ngon.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thiên Hương Trà Sữa

Tác giả

Thiên Hương Trà Sữa

Rất thích những thứ gọn gàng, hữu ích quanh ẩm thực địa phương, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.