
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
20
Calo
80 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Món súp sữa bí đỏ này là lựa chọn tuyệt vời cho bé từ 5 tháng tuổi, vừa mềm mịn vừa giàu vitamin A và canxi. Với cách chế biến đơn giản, mình chỉ cần vài nguyên liệu sạch sẽ và một chút kiên nhẫn. Bí đỏ được luộc chín, xay nhuyễn, rồi hòa quyện cùng sữa tạo nên hương vị ngọt ngào tự nhiên. Món ăn không chỉ dễ tiêu hoá mà còn giúp bé làm quen với vị ngọt nhẹ của thực phẩm tự nhiên. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bí đỏ, gọt vỏ và cắt thành các khối vừa ăn khoảng 2‑3 cm.
- 2
Bước 2
Đun sôi 500 ml nước trong nồi, cho bí đỏ vào luộc cho đến khi mềm (khoảng 10‑12 phút).
- 3
Bước 3
Vớt bí đỏ ra, để ráo nước, rồi cho vào máy xay sinh tố. Thêm một ít nước luộc bí đỏ vừa đủ để xay nhuyễn mịn.
- 4
Bước 4
Đổ hỗn hợp bí đỏ xay trở lại nồi, thêm sữa tươi vào, đun nhẹ trên lửa nhỏ và khuấy đều để không bị vón cục.
- 5
Bước 5
Rắc bột gạo vào, khuấy liên tục trong 2‑3 phút cho đến khi hỗn hợp sánh lại. Nếm thử, nếu cần có thể cho một nhúm muối (đối với bé trên 6 tháng).
- 6
Bước 6
Tắt bếp, để súp nguội bớt rồi cho vào hũ hoặc ly nhỏ cho bé ăn. Có thể bảo quản trong tủ lạnh 24 giờ và hâm lại nhẹ trước khi dùng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Nguyễn Phương Thảo
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh lối sống tối giản, rảnh thì lại chuyển qua thói quen lành mạnh. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.