
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
12
Calo
100 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g Ức gà không xương
- 2 con Tôm cỡ lớn
- 1 củ Cà rốt
- 1 củ Khoai tây
- Cải thìa 2 cây
- Nui (đủ cho 12 phần)
Gia vị
- Dầu ăn
- Muối, tiêu, bột ngọt, nước mắm
Bạn muốn có một bữa trưa văn phòng vừa nhanh gọn vừa đầy màu sắc? Hãy cùng mình chuẩn bị món súp nui thơm ngon, bổ dưỡng chỉ trong vòng nửa giờ. Món ăn này kết hợp nui mềm, ức gà thơm, tôm tươi và các loại rau củ giòn tan, chắc chắn sẽ làm bữa trưa của bạn trở nên thú vị hơn. Công thức đủ cho 12 phần, phù hợp cho cả nhóm đồng nghiệp. Hãy chuẩn bị sẵn sàng và thưởng thức ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình đun sôi một nồi nước lớn, cho nui vào luộc khoảng 15 phút cho đến khi mềm. Khi nui chín, vớt ra rửa nhanh bằng nước lạnh rồi trộn nhẹ với một ít dầu ăn để tránh dính. Trong khi chờ nui, mình rửa sạch ức gà với một chút muối, bóc vỏ tôm, cắt cà rốt thành các vòng dày khoảng 1 cm, cắt khoai tây thành miếng vừa ăn và cắt cải thìa thành các phần cách gốc khoảng 3 cm để tạo hình hoa.
- 2
Bước 2
Cho khoảng 2 chén nước vào nồi sạch, đun sôi rồi thả ức gà vào. Để gà nấu trong 5 phút, vớt bọt để nước trong hơn. Tiếp theo thả cà rốt vào, đợi thêm 5 phút rồi cho khoai tây. Khi rau củ gần mềm, mình vớt gà ra, sau đó cho tôm và cải thìa vào nồi. Nêm nếm với bột ngọt, muối, một ít nước mắm và tiêu cho vừa miệng.
- 3
Bước 3
Mình xếp nui đã luộc vào các thố (bát) riêng, rồi lần lượt sắp các nguyên liệu đã nấu – gà, tôm, cà rốt, khoai tây và cải thìa – sao cho đẹp mắt. Đặt một thố khác để đổ nước súp nóng lên.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, mình đổ nước súp nóng lên thố chứa nui và các nguyên liệu, để trong lò hâm hoặc lò vi sóng khoảng 3 phút cho nóng đều. Món súp nui đã sẵn sàng, vừa đẹp mắt vừa bổ dưỡng cho bữa trưa văn phòng. Chúc các bạn một ngày làm việc hiệu quả và ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.