
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
103 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200g nấm rơm và nấm đông cô (khoảng 2 lạng)
- 150g đậu hũ (1 miếng)
- 1 củ cà rốt (khoảng 100g)
- 1 lọ bắp non xay (khoảng 150ml)
- 1 thìa cà phê boa‑rô băm nhuyễn
Gia vị
- 1 thìa canh đường phèn
- 5 viên bột súp (hoặc viên súp)
- 1 thìa cà phê ngò khô
- 1/2 thìa cà phê hạt nêm nấm hương
- 1/4 thìa cà phê hạt tiêu
Mùa này mình muốn làm một món súp nhẹ nhàng, thanh ngọt mà vẫn no bụng cho cả gia đình. Súp nấm chay này dùng nấm rơm, nấm đông cô, đậu hũ và bắp non, kết hợp với chút đường phèn và rau thơm, mang lại hương vị dịu dàng, không gây nặng bụng. Các bước chuẩn bị và nấu rất đơn giản, chỉ mất khoảng 35 phút là có thể thưởng thức ngay. Hãy cùng mình vào bếp và cảm nhận vị thanh ngọt, bùi bùi của món súp này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch nấm, đậu hũ và cà rốt bằng nước muối loãng, rồi cắt thành hạt lựu. Ướp mỗi loại với một ít hạt nêm. Ngâm viên súp trong bát nước ấm cho tan ra, đồng thời cắt nhỏ boa‑rô băm nhuyễn.
- 2
Bước 2
Đun nóng nồi, cho dầu và boa‑rô vào phi thơm, sau đó cho cà rốt xào sơ cho săn lại. Đổ ½ lít nước vào nồi, cho 2 viên súp và đường phèn vào, đun sôi khoảng 5 phút. Tiếp tục cho đậu hũ, nấm và bắp non vào, khuấy đều. Hòa bột năng với ít nước rồi đổ vào nồi, khuấy liên tục cho súp sệt lại. Nêm nếm gia vị (ngò, hạt nêm, hạt tiêu) vừa ăn và tắt bếp.
- 3
Bước 3
Múc súp ra tô, rắc lá boa‑rô, ngò và hạt tiêu lên trên để tăng hương thơm. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận vị thanh ngọt của đường phèn, vị bùi của nấm và độ mềm của đậu hũ.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Hoàng Thế Vinh
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, hay kể lại cảm nhận theo kiểu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về đánh giá sản phẩm.