Súp lơ xào tôm

Chuẩn bị

12 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

1

Calo

250 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Tôm
  • Súp lơ xanh
  • Cà rốt
  • Nước

Gia vị

  • 1 mc Gừng băm
  • Mè rang
  • Bột bắp
  • Bột tỏi
  • Mật ong
  • Nước tương ngon
  • Gừng băm

Mình sẽ chia sẻ cách làm Súp lơ xào tôm siêu ngon, vừa nhanh gọn lại đầy màu sắc. Đầu tiên mình ướp tôm với hỗn hợp gia vị để tôm thấm vị, sau đó chần nhanh súp lơ và cà rốt để giữ độ giòn. Tiếp đến mình xào tôm cùng rau, rồi hòa tan bột bắp tạo độ sánh mịn cho món. Cuối cùng rắc hạt mè rang lên trên, món ăn đã sẵn sàng để thưởng thức. Thức ăn vừa thơm vừa giòn, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch tôm, lột vỏ và bỏ chỉ lưng. Ướp tôm với nước sốt (gồm bột tỏi, mật ong, nước tương và một ít gừng băm) trong khoảng 10 phút để tôm thấm vị.

  2. 2

    Bước 2

    Cắt súp lơ thành từng bông nhỏ, gọt vỏ cà rốt và cắt thành sợi. Đun sôi nước, cho súp lơ và cà rốt vào chần trong 2 phút, sau đó vớt ra ngâm ngay vào nước lạnh để giữ màu xanh và độ giòn.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho 1 muỗng cà phê dầu ăn, cho tôm đã ướp và phần nước sốt vào đảo nhanh cho tới khi tôm chuyển màu. Tiếp theo cho súp lơ, cà rốt vào xào chung trong 3‑5 phút, rồi từ từ rưới hỗn hợp bột bắp đã hòa tan trong nước để tạo độ sánh. Khi hỗn hợp đặc lại, tắt bếp, múc ra đĩa và rắc hạt mè rang lên trên.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Dương Nhật Minh

Tác giả

Dương Nhật Minh

Ưu tiên các nội dung thực tế về công nghệ tiện ích, rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu