Súp hải sản

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

2 tiếng 30 phút

Khẩu phần

4

Calo

260 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 ký xương gà chần nước sôi
  • Hành tây
  • Hành tím nướng
  • Củ sắn
  • Củ cải cắt khúc
  • Cây boro
  • Rễ ngò
  • Tôm luộc cắt hạt lựu
  • Mực cắt hạt lựu luộc
  • Thịt cua
  • Thanh cua cắt hạt lựu
  • Củ năng cắt sợi
  • Lòng trắng trứng gà đánh tan
  • Bột bắp
  • Bột năng
  • Nước
  • Ngò rí cắt nhuyễn

Mình rất thích nấu súp hải sản vì nó vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon, phù hợp cho cả gia đình và các bé. Món này có nước dùng trong, đầy đặn hải sản tươi và rau củ, giúp bé ăn ngon mà vẫn đủ dinh dưỡng. Các bước nấu được chia rõ ràng, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng công đoạn để bạn không lo lúng túng. Dù bạn chưa từng làm súp hải sản trước đây, chỉ cần làm theo mình là sẽ có ngay một bát súp thơm lừng, hấp dẫn. Hãy cùng chuẩn bị nguyên liệu và bắt đầu nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi bắt đầu làm nước dùng: rửa sạch 1 ký xương gà, chần qua nước sôi rồi vớt ra rửa lại cho sạch. Hành tây và hành tím tôi nướng chín, sau đó cho vào nồi. Tiếp theo, tôi gọt vỏ và cắt khúc củ sắn, củ cải, rồi cho cùng rễ ngò và cây boro vào nồi. Thêm 5 lít nước, đun sôi rồi hạ lửa ninh trong khoảng 2 giờ để lấy hết vị ngọt. Khi nước dùng đã sẵn sàng, tôi nêm muối hột 60 g, đường phèn 100 g, bột ngọt 40 g và bột nêm 30 g, khuấy đều rồi tắt bếp.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp đến, tôi chuẩn bị hải sản: tôm, mực, thanh cua và thịt cua rửa sạch, cắt thành hạt lựu rồi ngâm trong thau nước đá để giữ độ giòn. Củ năng tôi gọt vỏ, rửa sạch và cắt sợi mỏng. Khi nước dùng đã sôi lại, tôi cho hải sản vào nấu nhanh – chỉ để tôm chín và nổi lên mặt là đủ, nếu nấu quá lâu sẽ làm thịt hải sản bị khô.

  3. 3

    Bước 3

    Cuối cùng, tôi làm phần đặc sệt: tôi đánh tan lòng trắng trứng gà, sau đó chuẩn bị hỗn hợp bột bắp và bột năng (khoảng 240‑250 g). Khi hải sản đã chín, tôi cho bột năng vào nồi, khuấy nhẹ cho bột tan đều, rồi mới từ từ đổ lòng trắng trứng vào, khuấy liên tục để tránh tạo bọt. Khi hỗn hợp sệt lại, tôi rắc ngò rí cắt nhuyễn lên trên, tắt bếp và dọn ra bát. Món súp hải sản thơm ngon, đầy đặn đã sẵn sàng để thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thái Khánh Vy

Tác giả

Thái Khánh Vy

Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, thường chia sẻ theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.