Súp gà rau củ quả

Súp gà rau củ quả

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

1 tiếng

Khẩu phần

4

Calo

330 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 400 g thịt gà có xương (để hầm nước dùng)
  • 1 củ cà rốt (cắt hạt lựu)
  • 1 củ khoai tây (cắt hạt lựu, ngâm nước)
  • ½ lon đậu Hà Lan (rửa sạch, để ráo)
  • 1 củ cải trắng (cắt hạt lựu)
  • 2 quả trứng gà (đánh tan)
  • 150 g bột báng (ngâm 10‑15 phút)
  • 2 muỗng bột năng (trộn với nước)

Gia vị

  • Gia vị: hạt nêm, bột ngọt, tiêu, hành băm, tỏi băm, nước mắm

Mình thích bắt đầu ngày mới với một bát súp gà rau củ đầy ấm áp. Công thức này dùng gà hầm thơm ngậy, kết hợp cùng cà rốt, khoai tây, đậu Hà Lan, củ cải trắng và báng mềm mại. Các nguyên liệu được cắt hạt lựu, nhanh tay chuẩn bị và dễ nấu. Thêm trứng đánh tan và bột năng tạo lớp màng mịn, vừa ăn vừa bổ dưỡng. Đặc biệt, mình có thể tùy chỉnh gia vị để phù hợp khẩu vị của gia đình. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình cho gà vào nồi, thêm một chút muối và đun sôi rồi hầm ở lửa nhỏ trong khoảng 1‑2 tiếng. Khi nước sôi, mình vớt bọt để nước trong và sau đó lấy thịt gà ra xé nhỏ, để lại nước dùng.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch tất cả rau củ, gọt vỏ cà rốt và khoai tây, rồi cắt thành hạt lựu. Đậu Hà Lan rửa lại và để ráo. Đặt mọi thứ sang một bát để chuẩn bị xào.

  3. 3

    Bước 3

    Bột báng rửa sạch, ngâm trong nước 10‑15 phút. Đun sôi một nồi nước, cho báng vào luộc 3‑5 phút, khuấy đều để báng không dính đáy, rồi vớt ra để ráo.

  4. 4

    Bước 4

    Mình xào sơ rau củ đã cắt và đậu Hà Lan với tỏi băm trong chảo, chỉ xào nhanh để giữ độ giòn, rồi cho ngay vào nồi nước dùng đang sôi. Đun tiếp cho rau chín tới.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm báng đã vớt vào nồi, khuấy đều để báng tan trong nước dùng.

  6. 6

    Bước 6

    Hòa tan 2 muỗng bột năng với một ít nước lạnh, sau đó đổ hỗn hợp này vào nồi, khuấy nhẹ để nước súp sệt lại.

  7. 7

    Bước 7

    Cho thịt gà xé vào nồi, đun sôi lại. Rưới trứng đã đánh tan vào nồi, nhẹ nhàng khuấy để tạo lớp màng mỏng trên mặt súp. Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi để súp đun thêm 1‑2 phút.

  8. 8

    Bước 8

    Tắt bếp, múc súp ra bát và thưởng thức. Nếu muốn, mình có thể thêm chả bò hoặc chả heo xắt sợi để tăng hương vị.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.