
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
3
Calo
210 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 cọng măng tây
- 3 trái bắp non
- 1 củ khoai tây nhỏ
- 20 g thịt gà
- 6 muỗng canh nước súp hầm gà
Gia vị
- 1 ít bột tỏi
- 1 ít dầu mè
Mình vừa khám phá công thức súp gà mới siêu béo ngậy, kết hợp măng tây xanh mướt, bắp non ngọt ngào và khoai tây mềm mịn. Đầu tiên mình rửa sạch, cắt nhỏ các loại rau củ rồi hầm trong nước dùng gà cho tới khi mềm. Sau đó mình xay nhuyễn, hâm lại và nêm nếm vừa miệng cho bé. Thịt gà được hấp nhẹ với bột tỏi và dầu mè, rồi xé nhỏ để tạo độ giòn mềm. Khi ăn, mình rưới thêm một chút dầu mè thơm lừng, món súp sẽ vừa dinh dưỡng vừa hấp dẫn cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch măng tây, bắp non và khoai tây, rồi cắt thành miếng nhỏ để chúng chín nhanh hơn. Đặt nồi lên bếp, đổ nước súp hầm gà vào và cho hỗn hợp rau củ vào hầm cho tới khi mềm.
- 2
Bước 2
Khi rau củ đã chín mềm, tắt bếp và để hỗn hợp nguội nhẹ khoảng 1‑2 phút, rồi cho vào máy xay nhuyễn cho đến khi mịn.
- 3
Bước 3
Đổ súp đã xay trở lại nồi, đun lại ở lửa vừa cho ấm và nêm gia vị vừa ăn cho bé (tùy độ tuổi có thể giảm bớt muối).
- 4
Bước 4
Trong khi súp đang ấm, mình hấp thịt gà với một chút bột tỏi và dầu mè cho thơm. Khi thịt chín, xé nhỏ thành sợi tùy độ thô của bé.
- 5
Bước 5
Múc súp ra bát, cho topping thịt gà xé lên trên và rưới thêm ít dầu mè để tăng hương thơm. Thưởng thức ngay khi còn ấm!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.