Súp dinh dưỡng từ nồi cơm điện

Súp dinh dưỡng từ nồi cơm điện

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

45 phút

Khẩu phần

8

Calo

280 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 600 g xương ức gà
  • 150 g thịt ức gà
  • 1 củ cà rốt, thái hạt lựu nhỏ
  • 1 trái bắp, tách hạt
  • 50 g chả lụa, cắt hạt lựu
  • 30 g jambon (ham), cắt hạt lựu
  • 7-8 tai nấm đông cô, cắt nhỏ
  • 50 g nấm đùi gà, cắt hạt lựu
  • 1 quả trứng gà
  • 1-2 thìa bột năng (tùy độ sệt)
  • Hành lá băm nhỏ (tùy chọn)

Gia vị

  • Muối, bột ngọt, hạt nêm, tiêu, đường, nước mắm
  • 1 thìa cà phê dầu mè

Bạn có bao giờ nghĩ rằng nồi cơm điện không chỉ để nấu cơm mà còn có thể biến thành một nồi súp thơm ngon, đầy dinh dưỡng? Mình đã thử làm súp gà hầm cùng rau củ, nấm và một chút chả lụa, ham để tăng vị umami. Các nguyên liệu đơn giản, chỉ cần chuẩn bị nhanh và để nồi cơm điện “đi làm việc” trong chế độ ấm. Khi súp sôi lên, mình thêm bột năng và trứng để tạo độ sánh mịn, rồi rắc hành lá và dầu mè thơm lừng. Món súp này vừa ấm bụng, vừa cung cấp đầy đủ protein và vitamin, thích hợp cho cả gia đình trong những ngày se lạnh.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình đun sôi một nồi nước trên bếp, cho xương ức gà vào chần sơ qua rồi rửa sạch. Tiếp theo, đổ 1,5 lít nước vào nồi cơm điện, cho xương đã chần và thịt ức gà vào, bật chế độ "Cook" rồi chuyển sang "Warm" trong khoảng 20‑25 phút cho gà chín mềm. Khi gà đã chín, mình vớt ra xé nhỏ, rồi lặp lại quy trình 1‑2 lần nữa để lấy hết vị ngọt từ xương. Cuối cùng, vớt xương ra và bỏ sang một bên.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, mình cho cà rốt thái hạt lựu, hạt bắp, nấm đùi gà và nấm đông cô vào nồi cơm điện. Bật lại chế độ "Cook" rồi chuyển sang "Warm" trong 15‑20 phút cho rau củ chín tới, giữ lại hương vị thơm ngon của nước dùng.

  3. 3

    Bước 3

    Bây giờ mình cắt ham và chả lụa thành hạt lựu nhỏ, cho vào nồi súp rồi nêm nếm muối, bột ngọt, hạt nêm, tiêu, đường và nước mắm sao cho vừa miệng. Để tạo độ sệt, mình pha bột năng với một ít nước lạnh rồi đổ từ từ vào nồi, khuấy đều cho tới khi súp đạt độ sệt mong muốn. Trứng gà đánh tan, rây qua một rây mịn rồi đổ vào nồi, khuấy nhanh để tạo thành sợi trứng mỏng. Cuối cùng, mình rắc hành lá băm và một thìa cà phê dầu mè lên trên, khuấy nhẹ và dọn ra bát nóng hổi để thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.