
Chuẩn bị
25 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
430 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Đậu hũ non 400 g
- Mực 1 con (khoảng 150 g)
- Ghẹ 1 con (khoảng 200 g)
- Tôm 3 con (khoảng 90 g)
- Ngao hoa 200 g
- Nấm kim châm 1 túi (khoảng 50 g)
- Cải thảo 3 lá
- Hành tây 1/2 củ
- Hành lá (hành boa rô) 1/2 cây
- Nấm đông cô tươi 2 cái
Gia vị
- Bột ớt 3 thìa
- Nước tương (xì dầu) 1 thìa
- Rượu trắng (cheongju) 1 thìa
- Tỏi băm 1 thìa
- Gừng băm 1/2 thìa cafe
- Dầu mè 1 thìa
- Tiêu xay 1 chút
- Muối 1 ít
Mỗi khi trời mưa, mình lại thích ninh một nồi súp đậu hũ non hải sản thơm lừng, ấm bụng. Món này kết hợp mềm mại của đậu hũ, vị ngọt tự nhiên của tôm, mực, ghẹ và hương biển của ngao hoa, kèm theo những loại nấm và rau xanh tươi mát. Các gia vị nhẹ nhàng như ớt bột, tỏi, gừng và dầu mè tạo nên hương vị đậm đà mà không quá cay. Thực hiện nhanh gọn, chỉ mất khoảng 40 phút là có ngay một bát súp đầy dinh dưỡng cho hai người. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu làm sạch hải sản: bỏ hết nội tạng mực, cắt thành miếng dài 3 cm x rộng 2 cm. Tôm rửa sạch, bỏ chỉ lưng. Ghẹ rửa kỹ từng kẽ chân, cắt thành 4 phần. Ngao hoa ngâm trong nước 2‑3 tiếng rồi rửa lại sạch. Cắt nấm đông cô thành 4 miếng, hành tây thái múi cau, hành lá cắt khúc dài 1 cm, nấm kim châm rửa sạch, cắt bỏ gốc, cải thảo thái dài 2 cm.
- 2
Bước 2
Đặt nồi lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn và hỗn hợp gia vị (bột ớt, nước tương, rượu trắng, tỏi, gừng, dầu mè, tiêu, muối) vào đảo đều cho đến khi hỗn hợp thơm và màu sắc đẹp hơn.
- 3
Bước 3
Thêm nước (khoảng 800 ml) vào nồi, rồi cho đậu hũ non, ghẹ, tôm, ngao hoa, mực và nấm đông cô vào. Đun sôi nhẹ, để các hải sản chín tới và hương vị hoà quyện.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, cho cải thảo, hành tây, nấm kim châm và hành lá vào nồi, đun thêm khoảng 1 phút. Nếm lại, nếu cần thêm muối hoặc tiêu cho vừa miệng, rồi tắt bếp.
- 5
Bước 5
Món súp đã sẵn sàng! Mình thường múc ra bát, rắc thêm một chút tiêu và thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị biển tươi ngon nhất.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Hà Anh Góc Phố
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.