Súp Chua Cá Hồng Biển Hương Vị Địa Trung Hải

Súp Chua Cá Hồng Biển Hương Vị Địa Trung Hải

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

2

Calo

847 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 350 gam (2 con) cá Hồng Biển
  • 2 trái cà chua
  • 1 củ hành tây
  • 1/2 tbsp tỏi băm
  • 1 trái chanh vàng
  • 1 nhánh cần tây
  • 750 ml nước dùng gà (hoặc 750 ml nước nóng + 3 tsp Chicken Powder)
  • 75 ml Whipping Cream

Gia vị

  • 20 cái lá Basil
  • 1/2 tsp lá Thyme khô
  • 2 trái ớt hiểm
  • 4 tbsp dầu Olive
  • 1 tsp muối
  • 1 tsp tiêu
  • 2 tbsp đường

Bạn sẽ được trải nghiệm hương vị độc đáo của biển Địa Trung Hải ngay trong bát súp. Mình sẽ dùng cá hồng biển tươi ngon, kết hợp với chanh vàng chua thanh, basil thơm lừng và cần tây giòn béo. Các bước chuẩn bị được sắp xếp gọn gàng, giúp bạn dễ dàng thực hiện ngay cả khi bận rộn. Khi nấu, hương thơm của thảo mộc và vị ngọt nhẹ của kem sẽ làm món súp trở nên đậm đà và hấp dẫn. Thưởng thức cùng cơm trắng hoặc bánh mì nướng, bạn sẽ cảm nhận được sự cân bằng giữa vị chua, mặn và béo trong mỗi muỗng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên, mình rửa sạch cá hồng biển bằng nước muối loãng, để ráo và khứa vài đường ở hai bên thân cá. Rắc 1/4 tsp muối và 1/4 tsp tiêu lên cá để ướp. Hành tây mình cắt thành hạt lựu nửa củ, nửa còn lại cắt múi cau. Cà chua cũng làm tương tự. Cần tây cắt hạt lựu phần gốc, lá cắt khúc. Lá basil rửa sạch, ớt hiểm để nguyên trái.

  2. 2

    Bước 2

    Trong nồi, mình cho 2 tbsp dầu olive lên bếp, đun nóng rồi xào hành tây cắt múi cau cho đến trong suốt. Tiếp theo, cho cà chua cắt múi cau vào xào cho đến chín mềm, rồi cho lá cần tây vào và đảo đều.

  3. 3

    Bước 3

    Sau khi rau đã mềm, mình đổ 750 ml nước dùng gà (hoặc nước nóng + 3 tsp bột gà) vào nồi, đun sôi ở lửa vừa trong khoảng 5 phút. Khi nước sôi, mình xé khoảng 5‑6 lá basil vào, khuấy đều và tắt bếp. Nếu muốn, có thể lọc bỏ rau củ và chỉ giữ lại nước dùng.

  4. 4

    Bước 4

    Trong một nồi khác, mình đun nóng 2 tbsp dầu olive, cho hành tây cắt hạt lựu vào xào cho đến vàng nhẹ, rồi cho 1/2 tbsp tỏi băm vào phi thơm. Tiếp theo, cho cà chua cắt hạt lựu và 1 tbsp đường vào, xào cho đến khi cà chín mềm và có màu đỏ hấp dẫn.

  5. 5

    Bước 5

    Mình đổ nước dùng đã chuẩn bị vào nồi này, đun sôi lại, rồi cho cần tây cắt hạt lựu và 1/2 tsp lá thyme khô vào. Cuối cùng, thả cá đã ướp vào nấu khoảng 6 phút cho cá chín vừa.

  6. 6

    Bước 6

    Sau khi cá chín, mình vắt nước 1/2 trái chanh vàng vào nồi, nêm 1/2 tsp muối, 1/4 tsp tiêu và 1 tbsp đường, nếm lại cho vừa ăn. Tiếp theo, đổ 75 ml whipping cream vào, khuấy đều, rồi xé phần lá basil còn lại vào nồi, trộn nhẹ để hương thơm lan tỏa.

  7. 7

    Bước 7

    Cuối cùng, mình cho 2 trái ớt hiểm vào (nếu muốn cay hơn có thể đập giập). Tắt bếp, múc súp ra bát, rắc một ít vỏ chanh vàng mài nhuyễn lên trên. Món này ăn kèm cơm trắng hoặc bánh mì nướng đều rất ngon.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.