
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
7
Calo
60 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 gram nấm rơm
- 50 gram nấm đông cô
- 1 trái bắp Mỹ (khoảng 150‑200 gram)
- 1 nấm tuyết (khoảng 30 gram)
- 1 củ cà rốt
- 1 củ khoai lang tây (khoảng 150 gram)
- 2 quả trứng gà
- 1‑2 thìa canh bột bắp
- Hành lá băm nhỏ
- Nước dùng (khoảng 1.5‑2 lít)
Gia vị
- Tiêu đen xay
- Hạt nêm chay (tùy khẩu vị)
Mình sẽ chia sẻ cách nấu súp chay thơm ngon, đầy đặn và cực kỳ dễ làm. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị các loại rau củ và nấm, sau đó nấu cùng nước dùng cho tới khi mềm. Khi súp đã sôi, mình sẽ thêm nấm xào và nấm tuyết đã nghiền nhuyễn, rồi cuối cùng là trứng và bột bắp để súp sánh mịn. Thêm hành lá và tiêu, súp chay đã sẵn sàng để thưởng thức ngay!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch bắp, cắt hạt bắp thành từng hạt nhỏ, gọt vỏ cà rốt và cắt thành lát mỏng, gọt khoai lang, cắt thành khúc vừa ăn. Đặt tất cả vào nồi nước dùng và đun sôi cho tới khi rau củ mềm.
- 2
Bước 2
Trong một chảo nhỏ, mình xào sơ nấm đông cô và nấm rơm với một chút dầu ăn cho đến khi nấm chín tái và hơi săn lại.
- 3
Bước 3
Mình ngâm nấm tuyết trong nước ấm khoảng 5‑10 phút cho nở ra, sau đó dùng tay nghiền nhuyễn hoặc xay nhẹ thành hỗn hợp mịn.
- 4
Bước 4
Khi rau củ trong nồi đã mềm, mình nêm một ít hạt nêm chay cho vừa ăn, sau đó cho nấm đã xào vào nồi. Tiếp theo, mình cho hỗn hợp nấm tuyết nghiền nhuyễn vào, khuấy đều.
- 5
Bước 5
Mình đánh đều 2 quả trứng trong bát, sau đó đổ từ từ vào nồi súp trong khi khuấy liên tục để trứng không bị vón cục. Tiếp theo, mình hòa bột bắp với một ít nước lạnh, rồi đổ vào nồi, khuấy liên tục cho súp sệt lại.
- 6
Bước 6
Cuối cùng, mình cho hành lá băm nhuyễn và một chút tiêu vào, khuấy nhẹ và tắt bếp. Súp chay đã sẵn sàng để dùng ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Cao Đức Thịnh
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, ưu tiên cách chia sẻ năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng nhưng vẫn để mắt tới khám phá quán mới như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.