Súp cà chua tôm lạnh cho ngày hè

Súp cà chua tôm lạnh cho ngày hè

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

3

Calo

75 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 3 trái cà chua (khoảng 300 g)
  • 120 g tôm tươi, bóc vỏ và rửa sạch
  • 200 mL nước lọc
  • 1/2 lòng trắng trứng (khoảng 15 g)
  • 1 muỗng cà phê bột bắp
  • Ngò tây để trang trí

Gia vị

  • 1 muỗng cà phê gừng băm nhỏ
  • 1 muỗng cà phê dầu mè
  • Đường (tùy khẩu vị, khoảng 1 muỗng cà phê)
  • Muối (khoảng 2 g)
  • Tiêu (tùy thích)
  • Hạt nêm (khoảng 3 g)

Mùa hè oi bức, mình thường làm món súp cà chua tôm lạnh này để giải nhiệt ngay lập tức. Với vị chua nhẹ của cà chua, độ ngọt thanh của tôm và chút hương gừng, món ăn vừa nhẹ vừa đầy dinh dưỡng. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần xay nhuyễn và hầm nhẹ, không cần dùng dầu mỡ nhiều. Khi ăn, mình để súp mát trong tủ lạnh vài phút, rồi rắc ít ngò và tiêu lên trên, thơm ngon ngay lập tức. Thử làm và cảm nhận hương vị tươi mát, chắc chắn sẽ là món khai vị lý tưởng cho bữa tiệc mùa hè!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình rửa sạch tôm, để ráo rồi cho vào máy xay. Thêm vào lòng trắng trứng, gừng băm, bột bắp, một chút muối, tiêu, đường và dầu mè. Xay cho hỗn hợp mịn như kem, sau đó đổ ra tô để chuẩn bị cho bước tiếp theo.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch cà chua, dùng dao cắt bỏ phần đầu và dùng muỗng nhẹ nhàng nạo bỏ phần ruột bên trong. Đặt cà chua đã làm sạch lên đĩa, rồi múc hỗn hợp tôm xay đã chuẩn bị vào trong lòng cà chua.

  3. 3

    Bước 3

    Lấy phần ruột cà chua còn lại cho vào máy xay cùng 200 mL nước lọc, xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn. Đổ hỗn hợp này vào nồi, nêm 2 g muối, 2 g đường và 3 g hạt nêm, khuấy đều. Thêm cà chua đã nhồi tôm vào nồi, đun ở lửa nhỏ cho tôm chín mà cà chua không bị nát, khoảng 8‑10 phút.

  4. 4

    Bước 4

    Khi súp đã chín, mình múc ra chén, rưới nước súp lên trên và rắc ít ngò tây cùng tiêu. Để súp nguội tự nhiên hoặc cho vào tủ lạnh 10 phút trước khi thưởng thức. Món súp cà chua tôm lạnh sẽ không bị váng mỡ, rất thích hợp cho ngày hè nóng bức hoặc làm món khai vị nhẹ cho bữa tiệc.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Huỳnh Thanh Trúc

Tác giả

Huỳnh Thanh Trúc

Thỉnh thoảng viết vài dòng về đồ gia dụng, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh với chủ đề phụ thường xoay quanh lối sống tối giản. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.