
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
3
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 gr bí đỏ (bí rợ)
- 100 gr tôm thẻ
- 1 củ hành tây
- 50 ml cooking cream
Gia vị
- 3 thìa dầu oliu
- muối
- tiêu
Mình vừa thử làm món súp bí đỏ tôm thơm béo cho cả gia đình và kết quả thật tuyệt vời. Bí đỏ ngọt ngào hòa quyện cùng tôm tươi, vị béo của dầu oliu và kem nấu ăn tạo nên hương vị ấm áp, dễ chịu. Món ăn này không chỉ ngon mà còn nhanh gọn, phù hợp cho bữa tối bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một bát súp ngon lành, đầy dinh dưỡng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cắt đầu tôm, cho vào nước sôi có chút muối, luộc khoảng 2‑3 phút. Lấy phần thân tôm, lột vỏ, bỏ chỉ đen, để riêng.
- 2
Bước 2
Cắt lát mỏng 1 củ hành tây. Gọt vỏ 300 g bí đỏ, cắt thành khối vuông vừa ăn. Đun nóng chảo, cho 1 thìa dầu oliu, xào hành tây cho thơm, sau đó cho tôm đã luộc vào xào nhanh cho chín. Vớt tôm ra, cho bí đỏ vào xào, rồi đổ nước luộc tôm vừa đủ ngập, hầm cho bí đỏ mềm khoảng 10 phút, nêm muối tiêu vừa ăn.
- 3
Bước 3
Khi bí đỏ đã mềm, cho tôm, bí đỏ và 50 ml cooking cream vào máy xay, xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp trở lại nồi, đun sôi nhẹ, khuấy đều để tránh bám đáy.
- 4
Bước 4
Múc súp ra bát, rưới thêm một thìa dầu oliu, trang trí vài con tôm còn lại và rắc tiêu lên trên. Thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Ngọc Sơn Phố
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về đánh giá sản phẩm.