
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
1
Calo
330 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 ít thịt ức gà
- 2 khoanh lớn bí đỏ
- 1 ít lá mùi tây sấy khô
- 1 ít lá mùi tây
Gia vị
- 1 ít dầu hoa cải
- 1 ít hạt nêm
- 1 ít bột tỏi
- 1 ít đường vàng
- 1 ít dầu hào
Mình sẽ chia sẻ cách làm súp bí đỏ béo ngậy, ngập tràn vị ngọt tự nhiên của bí và hương thơm của lá mùi tây, kèm thịt ức gà xé mềm mại. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, mình chỉ mất khoảng 55 phút để có một bát súp ấm lòng, giàu dinh dưỡng cho cả gia đình. Các bước thực hiện chi tiết, dễ làm và phù hợp cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa tối nhẹ nhàng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi cắt bí đỏ thành từng khúc nhỏ, cho vào nồi cùng nước luộc gà, đun sôi rồi hạ lửa nấu cho mềm. Khi bí đỏ chín, tôi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, nêm hạt nêm, bột tỏi và một chút đường vàng cho vừa ăn.
- 2
Bước 2
Trong một bát, tôi ướp thịt ức gà với dầu hào, bột tỏi, đường vàng và một ít dầu hoa cải, trộn đều và để yên trong 60 phút để gia vị thấm.
- 3
Bước 3
Sau khi ướp, tôi cho chảo lên bếp, xào sơ thịt gà cho săn lại, rồi đổ nước luộc gà vào ngập thịt, hạ lửa đun nhẹ cho gà chín mềm và hầm cho nước sệt lại, nêm lại hạt nêm và đường nếu cần, rồi tắt bếp.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, tôi xé nhỏ thịt gà thành sợi, rắc lên bát súp bí đỏ, thêm lá mùi tây sấy khô và lá mùi tây tươi để tăng hương thơm. Món súp đã sẵn sàng, ấm áp và bổ dưỡng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thanh Tùng Đặng
Tôi yêu nấu ăn và chia sẻ công thức dễ làm trên Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mong mang đến những món ngon gần gũi cho bữa cơm mỗi ngày