Súp bí đỏ nấu tôm

Súp bí đỏ nấu tôm

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

1

Calo

470 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1/2 trái bí đỏ nhỏ (bí hồ lô, để dẻo)
  • 200 g tôm sú
  • 1 củ hành Tây nhỏ (nếu lớn thì dùng 1/2 củ)
  • 20 g bơ lạt
  • 1/2 chén cơm sữa tươi không đường

Gia vị

  • 2 nhánh rosemary
  • Muối, tiêu, hạt nêm

Mình vừa thử làm món súp bí đỏ nấu tôm và thật bất ngờ vì vừa nhanh gọn, vừa đầy dinh dưỡng. Bí đỏ ngọt bùi hòa quyện cùng vị ngọt tự nhiên của tôm, tạo nên hương vị ấm áp, dễ chịu. Món này thích hợp cho bữa trưa nhẹ nhàng hoặc khi muốn ăn gì đó ấm lòng. Bạn chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu đơn giản và làm theo các bước mình chia sẻ, sẽ có ngay một bát súp thơm ngon, béo ngậy. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn. Hành Tây thái hạt lựu. Tôm sú rửa sạch, lột vỏ, bỏ sống lưng, cắt khúc. Ướp tôm với 1 muỗng cơm hạt nêm và 1 muỗng cà phê tiêu, trộn đều, để yên 15 phút cho thấm.

  2. 2

    Bước 2

    Cho vỏ và đầu tôm vào nồi, đổ 2 chén nước, thêm 1 củ hành tím đập dập và 1 muỗng cà phê muối. Đun sôi 15 phút, vớt bọt để nước trong, rồi lọc lấy nước dùng riêng.

  3. 3

    Bước 3

    Trong nồi khác, cho bơ tan chảy, thêm hành Tây đã thái, đảo vừa cho đến khi hành trong và thơm. Tiếp theo cho tôm đã ướp vào, đảo liên tục cho tới khi tôm săn lại. Thêm bí đỏ, nêm 1/2 muỗng cơm muối và lá rosemary, mở lửa to, đảo nhanh để bí thấm gia vị. Đổ nước dùng tôm đã lọc vào, vớt bọt, đun sôi rồi giảm lửa, nấu cho đến khi bí mềm. Tắt bếp, vớt bỏ lá rosemary, cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

  4. 4

    Bước 4

    Đổ hỗn hợp đã xay trở lại nồi, bật lửa vừa, từ từ thêm sữa tươi, khuấy liên tục để tránh dính đáy. Khi súp nóng đều, nếm lại và điều chỉnh gia vị nếu cần. Rót súp ra bát, rắc ít tiêu lên trên. Có thể ăn kèm sandwich nướng hoặc thêm một ít whipping cream cho vị béo ngậy hơn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Mai Nhật Minh

Tác giả

Mai Nhật Minh

Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, chuộng cách trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và vẫn dành thời gian khám phá thêm khám phá quán mới. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.