Súp bí đỏ khoai tây

Súp bí đỏ khoai tây

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

4

Calo

126 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g bí đỏ
  • 100 g khoai tây
  • 100 g tôm

Gia vị

  • 1 muỗng canh hạt nêm
  • 1 muỗng canh dầu ô liu

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm một bát súp bí đỏ khoai tây vừa thơm vừa béo, phù hợp cho bữa trưa hay tối nhẹ nhàng. Nguyên liệu đơn giản, chỉ cần vài bước chuẩn bị và nấu nướng, bạn đã có ngay một món súp bổ dưỡng cho cả gia đình. Quá trình nấu nhanh gọn, không cần máy xay sinh tố mạnh, chỉ cần một nồi và một muỗng khuấy. Hãy cùng mình thực hiện nhé, món súp này sẽ làm ấm lòng mọi người trong những ngày se lạnh!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đun sôi 500 ml nước trong một nồi lớn.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch bí đỏ và khoai tây, cắt thành miếng vừa ăn; rửa sạch tôm, để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Khi nước sôi, cho bí đỏ và khoai tây vào nấu cho đến khi mềm nhừ (khoảng 15‑20 phút).

  4. 4

    Bước 4

    Trong khi chờ bí và khoai tây chín, đun sôi một nồi nước khác, thả tôm vào luộc cho tới khi tôm chuyển màu hồng và chín (khoảng 3‑4 phút). Sau đó vớt ra để nguội, bóc vỏ và bỏ lại.

  5. 5

    Bước 5

    Khi bí và khoai tây đã mềm, tắt bếp, dùng máy xay tay (hoặc cối xay) xay nhuyễn hỗn hợp cùng với dầu ô liu cho đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất, tránh để đáy nồi bị cháy.

  6. 6

    Bước 6

    Cho 1 muỗng canh hạt nêm và 2 muỗng canh muối vào nồi súp, khuấy đều cho gia vị tan hoàn toàn.

  7. 7

    Bước 7

    Đun lại nồi súp trên bếp, để lửa vừa trong khoảng 10 phút để hương vị hoà quyện, sau đó tắt bếp.

  8. 8

    Bước 8

    Múc súp ra bát, trang trí bằng một vài con tôm đã luộc lên trên để tăng phần hấp dẫn.

  9. 9

    Bước 9

    Thưởng thức ngay khi còn ấm, súp bí đỏ khoai tây sẽ mang lại hương vị ngọt thanh và béo ngậy tuyệt vời.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Lan

Tác giả

Minh Lan

Mình là Minh Lan. Biên tập viên chiến lược tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), sứ mệnh của tôi là thổi hồn vào các con số và dữ liệu nông sản thô. Tôi đảm nhiệm việc định hình phong cách ngôn ngữ thương hiệu, biến Tripmart thành một điểm đến tin cậy và gần gũi. Bằng những bài đánh giá chuyên sâu dựa trên trải nghiệm thực tế và kiến thức chuyên môn, tôi nỗ lực tối ưu hóa hành trình của khách hàng, giúp họ dễ dàng tiếp cận với nguồn thực phẩm sạch. Đây không chỉ là việc biên tập, mà là quá trình nâng tầm giá trị nông sản Việt thông qua sức mạnh của nội dung chiến lược.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu