Súp Bắp 3 Loại Nấm (Nấm Mỡ, Nấm Hương, Nấm Bào Ngư) - Vegetarian

Súp Bắp 3 Loại Nấm (Nấm Mỡ, Nấm Hương, Nấm Bào Ngư) - Vegetarian

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

55 phút

Khẩu phần

8

Calo

110 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 củ cải trắng
  • 2 củ cà rốt
  • 1 củ hành tây
  • 1 chén nấm hương khô
  • 200 gr nấm bào ngư
  • 100 gr nấm hương tươi
  • 100 gr nấm mỡ
  • 1/2 chén bắp vàng đã luộc (mình luộc sẵn từ trước nên nếu có bắp tươi nguyên trái bạn luộc chung với nước dùng sẽ càng ngon)
  • 2 trứng gà
  • 16 trứng cút

Gia vị

  • Ngò rí
  • Dầu mè
  • Ớt bột

Món súp khai vị này ngập tràn hương vị của ba loại nấm và bắp ngọt, vừa ấm lòng vừa bổ dưỡng. Dễ làm, chỉ cần chuẩn bị một chút thời gian cho việc ngâm và hầm, sau đó là những bước nhanh gọn. Bạn có thể tùy chỉnh độ cay và thêm trứng cút cho phần ăn thêm phần hấp dẫn. Thích hợp cho bữa ăn chay hoặc muốn giảm bớt thịt trong thực đơn gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi ngâm nấm hương khô trong nước ấm 10 phút, rửa sạch, rồi cho cùng củ cải trắng, cà rốt, hành tây vào nồi, hầm cùng nấm đã ngâm trong 30 phút để lấy nước dùng, vớt bọt cho trong.

  2. 2

    Bước 2

    Sau khi hầm, tôi để nấm khô nguội một chút, cắt nhỏ rồi cho lại vào nồi, thêm bắp ngọt đã luộc.

  3. 3

    Bước 3

    Tiếp theo, tôi xé nhỏ nấm bào ngư, cắt khúc nấm hương tươi và nấm mỡ, cho vào nồi, nấu thêm 10 phút, nêm bột nêm nấm hương chay và đường vừa ăn.

  4. 4

    Bước 4

    Trong khi nấu nấm, tôi luộc trứng cút với một chút dấm và muối để dễ lột vỏ.

  5. 5

    Bước 5

    Sau khi trứng chín, tôi rây trứng vào nồi, rồi hòa tan 3 ml bột khoai tây với 3 ml nước lọc, khuấy vào súp để súp sệt lại.

  6. 6

    Bước 6

    Cuối cùng, tôi múc súp ra bát, cho trứng cút lên trên, rắc ngò rí, rưới dầu mè, thêm tiêu và ớt bột theo sở thích.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hà Anh Trà Sữa

Tác giả

Hà Anh Trà Sữa

Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới chụp ảnh cơ bản. Càng thực tế thì càng dễ thấy hứng thú.