Sườn ram chua ngọt, canh cá thu ngọt và rau lang luộc – Bữa trưa gia đình chuẩn vị Việt

Sườn ram chua ngọt, canh cá thu ngọt và rau lang luộc – Bữa trưa gia đình chuẩn vị Việt

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

45 phút

Khẩu phần

4

Calo

470 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Sườn heo
  • Rau lang
  • Đầu cá thu
  • Cà chua
  • Hành
  • Tỏi
  • Ớt

Gia vị

  • Thơm
  • muối
  • tiêu
  • bột ngọt
  • bột nêm
  • Mắm nêm

Hôm nay mình sẽ chuẩn bị một bữa trưa đầy màu sắc và hương vị Việt với ba món: sườn heo ram chua ngọt, canh cá thu thanh mát và rau lang luộc chấm mắm nêm cay. Các món được nấu riêng biệt nhưng hòa quyện tạo nên bữa ăn cân bằng dinh dưỡng cho 4 người. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, từ việc ướp sườn, làm nước dùng cá cho tới cách luộc rau sao cho giòn và thơm. Thực đơn này vừa nhanh gọn, vừa ngon miệng, thích hợp cho ngày bận rộn nhưng vẫn muốn ăn ngon như nhà. Hãy cùng mình vào bếp nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình rửa sạch sườn heo, cắt miếng vừa ăn rồi ướp với hành băm, tiêu, tỏi băm, một ít muối, bột ngọt, bột nêm và một ít tương ớt. Để sườn ngấm gia vị khoảng 10‑15 phút. Trong lúc chờ, mình giã một chén mắm nêm với đường và tỏi băm để có nước sốt chua ngọt đặc trưng. Khi sườn đã ướp, cho một ít dầu ăn vào chảo nóng, phi thơm hành rồi cho sườn vào xào nhanh cho bề mặt săn lại. Thêm một ít nước lọc, hạ lửa nhỏ và đun cho nước sôi nhẹ, rồi đổ hỗn hợp mắm nêm đã giã vào, đảo đều. Đun cho đến khi nước sệt lại, sườn thấm đều gia vị và có lớp keo bóng, cuối cùng rắc hành lá cắt nhỏ lên trên và tắt bếp.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình chuẩn bị canh cá thu. Đầu cá thu rửa sạch, bỏ xương lớn, cắt khúc vừa ăn. Đun sôi một nồi nước, cho cá vào rồi hạ lửa nhỏ, không đậy nắp để nước cá trong hơn. Khi nước sôi lại, mình nêm muối, bột ngọt, hạt nêm, tiêu và cho ớt cắt lát, thơm và cà chua cắt múi cau vào. Đun cho tới khi cá chín mềm và nước canh ngấm vị, rồi tắt bếp, rắc hành lá thái nhỏ lên trên để tăng hương thơm.

  3. 3

    Bước 3

    Cuối cùng mình luộc rau lang. Rau lang rửa sạch, cắt khúc vừa ăn, cho vào nước sôi có một chút muối và nấu trong 2‑3 phút cho rau chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn. Đổ rau ra rổ, để ráo nước rồi bày ra đĩa. Khi ăn, mình chấm rau với mắm nêm đã chuẩn bị sẵn, thêm ớt tươi băm nhỏ để tăng độ cay và hương thơm.

Đánh giá công thức

3.8/5 (5 đánh giá)

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy chấm điểm đánh giá cho công thức để khích lệ người đăng

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đánh giá gần đây

Huy
17/03/2026

Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Sườn ram chua ngọt, canh cá thu ngọt và rau lang luộc – Bữa...)

Minh
17/03/2026

Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Sườn ram chua ngọt, canh cá thu ngọt và rau lang luộc – Bữa...)

Nam
17/03/2026

Hương vị rất ổn, chỉ cần canh thời gian kỹ là ra món đẹp mắt. (Sườn ram chua ngọt, canh cá thu ngọt và rau lang luộc – Bữa...)

Nam
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Sườn ram chua ngọt, canh cá thu ngọt và rau lang luộc – Bữa...)

Lan
17/03/2026

Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Sườn ram chua ngọt, canh cá thu ngọt và rau lang luộc – Bữa...)

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Rim