
Chuẩn bị
1 tiếng
Nấu
30 phút
Khẩu phần
2
Calo
1250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 lbs sườn non
- 1 củ tỏi (cắt mỏng)
- 1 bìa đậu non
- 2 trái cà chua
- 2 trái trứng gà
- 1 chén thịt nạc băm
- Hành ngò, gia vị
Gia vị
- 1 Tbsp Hoisin sauce (tương ăn phở)
- 1 tsp garlic salt (bột muối tỏi)
- 1 tsp ginger powder (bột gừng)
- 1 tsp bột lá bạc hà
- 1 tsp chili sauce
Mình thích chuẩn bị một bữa cơm chiều đầy đủ protein và rau xanh, nên hôm nay mình làm sườn nướng tỏi thơm lừng kèm canh riêu đậu thanh mát. Đầu tiên mình ướp sườn với hoisin, tỏi, gừng và một chút bột lá bạc hà để tạo hương vị độc đáo. Sau khi để ngấm trong một giờ, sườn được nướng trong air‑fryer tới khi vàng giòn. Nước hầm sườn được dùng làm nền cho canh riêu đậu, thêm thịt băm, cà chua, đậu non và trứng đánh tơi. Cuối cùng mình rắc hành ngò và tiêu để tăng hương thơm, món ăn vừa đậm đà vừa nhẹ nhàng, thích hợp cho 2 người.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình cho sườn vào nước sôi để rửa sạch, rồi hầm sơ qua cho sườn mềm vừa phải và giữ lại nước hầm để làm canh. Tiếp theo mình trộn hoisin sauce, bột muối tỏi, bột gừng, bột lá bạc hà, tỏi băm và chili sauce vào sườn, ướp đều và để ngấm trong khoảng 1 giờ.
- 2
Bước 2
Mình lót giấy bạc lên khay, xếp sườn lên, rắc tỏi thái mỏng lên mặt và rưới một ít dầu ăn để sườn không bị khô khi nướng. Đặt khay vào air fryer, bật nhiệt độ 300 °C và nướng trong 15 phút cho sườn chín vàng và thơm ngon.
- 3
Bước 3
Mình dùng nước hầm sườn còn lại để nấu canh riêu đậu. Đun sôi nước hầm, cho thịt nạc băm vào và hớt bọt. Thêm đậu non cắt khoanh và cà chua cắt múi, nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
- 4
Bước 4
Mình đánh tơi 2 quả trứng, rồi từ từ đổ vào nồi canh đang sôi, khuấy nhẹ để trứng thành sợi mỏng. Khi canh vừa sôi lại, tắt bếp, cho hành ngò và tiêu vào khuấy đều, món canh riêu đậu thơm ngon đã sẵn sàng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.