
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
280 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 miếng sườn non chay (tùy khẩu phần ăn)
- 1‑2 nghìn (tùy khẩu phần) hành lá hoặc hành paro, thái nhỏ
Gia vị
- 2‑3 muỗng canh sốt tiêu đen
- Dầu ăn (đủ để chiên sườn)
Mùng 1 ăn chay, mình quyết định dùng những chai sốt tiêu đen có sẵn để làm một món sườn non chay thơm ngon, nhanh gọn. Đầu tiên mình ngâm sườn non cho nở ra, rồi cắt thành miếng vừa ăn. Tiếp đến chiên vàng hai mặt, rồi rưới sốt tiêu đen cùng hành lá cho đậm vị. Món này vừa giòn vừa đậm đà, thích hợp cho bữa tối nhẹ nhàng mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho 3 miếng sườn non chay vào bát nước lạnh ngâm khoảng 5‑10 phút cho miếng sườn nở ra và mềm hơn.
- 2
Bước 2
Sau khi sườn đã nở, vắt ráo nước thật kỹ để tránh bị bắn dầu khi chiên.
- 3
Bước 3
Cắt sườn thành những miếng vừa ăn, độ dày khoảng 1‑1.5 cm để chiên đều và không bị rách.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho dầu ăn đủ để chiên, sau đó cho sườn vào chiên ở lửa lớn vừa cho đến khi hai mặt vàng giòn đều.
- 5
Bước 5
Khi sườn đã vàng đều, rưới 2‑3 muỗng canh sốt tiêu đen lên mặt sườn, rồi thêm hành lá đã thái lên trên, đảo nhẹ để sốt và hành lá bám đều.
- 6
Bước 6
Giảm lửa xuống vừa, chiên tiếp 2‑3 phút cho sườn khô lại, đồng thời đảo mặt thường xuyên để tránh cháy. Khi sườn đã khô và sốt bám chặt, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hoàng Khang Cà Phê
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.