
Sườn Heo Sốt Rau Củ
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Calo
200 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 miếng sườn heo (tổng 250 g)
- 1 củ cà rốt
- 1 quả cà chua (bỏ ruột)
- 100 g đỗ xanh
- 1/4 củ hành tây
- 1 trái quất (tắc)
- 2 muỗng canh bột bắp (bột năng)
- 2 trái ớt tươi (hoặc ớt chuông cho trẻ)
- 1 tép tỏi băm
Gia vị
- 1 muỗng canh dầu hào
- 1 muỗng canh hạt nêm
- 1/5 muỗng cà phê tiêu đen
- 3 muỗng canh mắm (nước mắm cá)
- 2 muỗng canh đường
- 1/5 muỗng cà phê mật ong
Món sườn heo sốt rau củ này vừa đậm đà, vừa giàu dinh dưỡng, là lựa chọn hoàn hảo cho bữa tiệc gia đình. Thịt sườn mềm ngọt, hòa quyện cùng nước sốt rau củ mịn màng, đầy vitamin và chất xơ. Công thức đơn giản, chỉ cần vài bước chuẩn bị và nấu nướng nhanh gọn. Bạn sẽ có ngay một món chính hấp dẫn, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ướp sườn: tôi cho 1/5 muỗng cà phê tiêu đen, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào và 1 muỗng canh mắm vào sườn, trộn đều và để yên trong khoảng 10 phút. Không thêm đường, tỏi hay hành tím để tránh sườn bị cháy khi rán.
- 2
Bước 2
Làm nước sốt: tôi cho cà rốt, cà chua (đã bỏ ruột) và đỗ xanh vào máy xay sinh tố, đổ nước vừa đủ ngập rau củ, bật máy 30 giây rồi dừng lại một lần, tiếp tục xay cho đến khi hỗn hợp mịn. Sau đó lọc qua rây để lấy nước trong.
- 3
Bước 3
Thêm gia vị vào nước sốt: tôi cho 2 muỗng canh mắm và 2 muỗng canh đường vào nước sốt, khuấy đều cho tan hoàn toàn.
- 4
Bước 4
Rán sườn: tôi làm nóng chảo khô không dầu, cho sườn lên và chiên cho đến khi hai mặt vàng đều, lật hai lần để xém cạnh.
- 5
Bước 5
Sau khi sườn đã vàng, tôi chuyển sang chảo sâu lòng, đổ hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị vào, bật lửa lớn trong 1 phút để nước sôi, rồi hạ lửa liu riu và đun nhẹ trong 10 phút để sườn ngấm vị.
- 6
Bước 6
Khi nước sốt đã cạn bớt, tôi nêm lại gia vị: nếu muốn chua hơn thì vắt thêm 1 trái quất, nếu muốn ngọt hơn thì thêm 1/5 muỗng cà phê mật ong. Tiếp theo cho 1/4 củ hành tây, 2 trái ớt tươi (hoặc ớt chuông) và tỏi băm vào, nấu thêm 3 phút. Cuối cùng, tôi hòa 2 muỗng canh bột bắp với một ít nước, đổ vào chảo, khuấy nhanh trong 30 giây rồi tắt bếp. Món sườn heo sốt rau củ đã sẵn sàng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.