Sung kho riềng nghệ

Sung kho riềng nghệ

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

45 phút

Khẩu phần

1

Calo

80 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 trái sung
  • 1 củ nghệ nhỏ
  • 1 củ riềng nhỏ

Gia vị

  • Nước tương
  • Muối
  • Đường
  • Ớt tươi

Sung là loại trái ngọt, giàu canxi và có lợi cho tim mạch, nhưng ít người biết cách biến nó thành món kho thơm lừng. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách kho sung với riềng và nghệ, giữ được độ giòn vừa phải, thấm đậm vị gia vị. Món này không cần dầu mỡ, chỉ dùng nước tương, muối, đường và ớt tươi để tăng hương vị. Thời gian chuẩn bị nhanh gọn, chỉ cần cắt sạch và ngâm, còn phần kho thì để lửa nhỏ hai lần để sung thấm đều. Thưởng thức món kho sung ấm áp cùng cơm trắng hoặc bánh mì, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt độc đáo của trái sung trong bữa ăn.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi rửa sạch trái sung, cắt bỏ cuống, rồi bổ đôi. Đặt sung vào bát nước muối ngâm để bỏ nhựa. Riềng tôi cắt sợi, nghệ băm nhỏ.

  2. 2

    Bước 2

    Cho sung vào nồi, nêm muối, đường, nước tương, rồi cho thêm riềng và nghệ đã chuẩn bị. Đổ một ít nước vừa đủ ngập mặt, không đổ ngập vì sung sẽ ra nước. Bật bếp, kho ở lửa nhỏ trong khoảng 20 phút, sau đó tắt bếp.

  3. 3

    Bước 3

    Để sung nguội bớt, rồi kho tiếp lần nữa khoảng 20‑30 phút cho thấm đều. Khi nước gần cạn, sung sẽ ngấm vị, vẫn giữ độ chắc, không bở nát – là lúc món đã hoàn hảo.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đặng Khải An

Tác giả

Đặng Khải An

Hay để ý mấy chủ đề quanh du lịch nội địa, ưu tiên cách chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường nhưng vẫn để mắt tới ẩm thực địa phương như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.

Phương pháp nấu

Món Kho

Khám phá theo nguyên liệu