Sữa yến mạch, bí đỏ, kỳ tử
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
2
Calo
308 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g bí đỏ
- 50 g yến mạch ăn liền
- 20 g hạt kỳ tử
Gia vị
- 50-100 g đường
Bạn sẽ được thưởng thức một ly sữa hạt thơm béo, kết hợp vị ngọt tự nhiên của bí đỏ và hương thơm đặc trưng của kỳ tử. Mình sẽ dùng máy làm sữa hạt để vừa xay vừa nấu, giúp giữ lại dưỡng chất tốt nhất. Chỉ cần chuẩn bị một ít bí đỏ, yến mạch và kỳ tử, sau đó để máy làm việc trong khoảng 20 phút là xong. Thêm đường vừa miệng và bạn đã có một đồ uống bổ dưỡng, phù hợp cho bữa sáng hoặc buổi chiều thư giãn. Hãy thử làm và cảm nhận hương vị ấm áp, mịn màng của món sữa này!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình gọt vỏ, rửa sạch bí đỏ rồi cắt thành miếng vừa ăn. Cho bí đỏ, yến mạch và kỳ tử vào máy làm sữa hạt, bật chế độ nấu sữa. Đợi khoảng 20 phút cho sữa chín tới, sau đó thêm đường theo khẩu vị, khuấy đều và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
