
Sữa gạo rang đẹp da
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
2
Calo
420 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2/3 chén gạo thơm
- 1 bịch sữa không đường (khoảng 1 lít, dùng ⅔ bịch ≈ 660 ml)
- 3 muỗng canh sữa đặc
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sữa gạo rang đẹp da siêu đơn giản, chỉ cần gạo thơm, sữa không đường và sữa đặc. Quá trình rang gạo trên chảo không dầu giúp tăng hương vị, sau đó ngâm và nấu cùng sữa tạo nên một ly sữa mịn màng, thơm ngon. Công thức này phù hợp cho 2 khẩu phần, vừa dễ thực hiện vừa giàu dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có ngay một ly sữa gạo ngon lành nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch gạo và để ráo. Cho gạo vào chảo chống dính, không dùng dầu, đun ở lửa nhỏ‑vừa. Khuấy đều cho đến khi hạt gạo chuyển sang màu vàng và tỏa mùi thơm nhẹ.
- 2
Bước 2
Tắt bếp, đổ nước sôi vừa đủ ngập gạo, ngâm trong 5‑10 phút. Sau khi gạo đã ngấm, thêm 400 ml nước thường, bật lửa lớn để gạo nở ra và chín mềm.
- 3
Bước 3
Khi gạo đã nở, hạ lửa xuống mức nhỏ nhất, đổ ⅔ bịch sữa không đường (≈660 ml) và 3 muỗng canh sữa đặc vào chảo. Khuấy nhẹ cho hỗn hợp hòa quyện, tránh lửa mạnh để bảo toàn dinh dưỡng của sữa.
- 4
Bước 4
Đun nhẹ cho tới khi hỗn hợp sôi nhẹ, tắt bếp, lọc qua rây để loại bỏ hạt gạo. Rót sữa gạo mịn màng ra ly, có thể uống ngay hoặc để lạnh trước khi thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Vũ Trung Kiên
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về quản lý tài chính cá nhân, chuộng cách trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và vẫn dành thời gian khám phá thêm nấu ăn tại nhà. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.