
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
100
Calo
8 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g gạo lứt đen
- 1 l nước
- 500 ml sữa tươi
Gia vị
- Đường (tùy khẩu vị)
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm sữa gạo lứt đen rang thơm ngon, bổ dưỡng ngay tại nhà. Công thức này rất đơn giản, chỉ cần một vài nguyên liệu cơ bản và một chút kiên nhẫn. Bạn sẽ được trải nghiệm hương vị đặc trưng của gạo lứt đen rang kết hợp cùng vị ngọt nhẹ của sữa tươi. Thức uống này thích hợp cho bữa sáng, bữa phụ hoặc khi muốn một đồ uống dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch gạo lứt đen, để ráo rồi cho vào chảo không dính. Rang trên lửa nhỏ cho đến khi thấy vài hạt nổ, khoảng 5‑6 phút, để gạo có mùi thơm đặc trưng.
- 2
Bước 2
Thêm 1 lít nước vào chảo, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, nấu tiếp 10 phút. Tắt bếp và để hỗn hợp nghỉ thêm 10 phút để gạo ngấm đều nước.
- 3
Bước 3
Lọc bỏ hạt gạo, lấy phần nước còn lại. Đổ một ít nước vào máy xay, xay nhuyễn hỗn hợp, sau đó lọc qua rây mịn hoặc khăn sạch để loại bã, thu được nước gạo trong.
- 4
Bước 4
Đổ sữa tươi vào phần nước gạo đã lọc, đun sôi nhẹ rồi tắt bếp. Khuấy đều tay để tinh bột không bị lắng, rồi thêm đường theo khẩu vị và khuấy tan hoàn toàn.
- 5
Bước 5
Để sữa gạo nguội tự nhiên hoặc thưởng thức ngay khi còn ấm. Bạn có thể uống nóng hoặc để lạnh trong tủ lạnh tùy thích.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Đời Thường
Lâu lâu lại muốn thử thêm những thứ liên quan tới khám phá quán mới, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng review chân thật. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.