
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
200 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bí ngô
- Sữa tươi hoặc sữa đậu nành không đường
- Sữa ông thọ (tùy chọn)
- Nước
Gia vị
- Đường thốt nốt hoặc đường bình thường
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sữa bí ngô thơm ngon, mịn màng ngay tại nhà. Đầu tiên mình gọt vỏ, cắt lát và nấu chín bí ngô cho mềm. Sau đó mình xay nhuyễn bí ngô, thêm sữa và đường rồi đun sôi nhẹ. Nếu thích vị ngọt đậm, mình có thể dùng sữa ông thọ và tăng lượng nước. Cuối cùng để lạnh trong tủ, bạn sẽ có một ly sữa bí ngô béo ngậy, vừa giải khát vừa bổ dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình gọt vỏ bí ngô, cắt thành những lát vừa ăn, cho vào nồi cùng một chút nước rồi đun sôi cho đến khi bí ngô mềm nhừ.
- 2
Bước 2
Sau khi bí ngô chín, mình cho vào máy xay và xay nhuyễn; nếu muốn, mình có thể lọc bỏ phần bã để đồ uống mịn hơn.
- 3
Bước 3
Mình đổ hỗn hợp bí ngô xay nhuyễn trở lại nồi, thêm sữa tươi (hoặc sữa đậu nành) và đường, khuấy đều rồi đun nhẹ cho sữa sôi lên.
- 4
Bước 4
Nếu dùng sữa ông thọ, mình sẽ tăng lượng nước ban đầu, rồi sau khi xay nhuyễn bí ngô, cho sữa ông thọ vào và khuấy đều trước khi đun sôi.
- 5
Bước 5
Khi sữa đã sôi, mình tắt bếp, để nguội rồi cho vào tủ lạnh cho lạnh, cuối cùng rót ra ly và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Nguyễn Văn Khôi
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh chăm sóc tinh thần, đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thời trang ứng dụng. Càng thực tế thì càng dễ thấy hứng thú.