
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
370 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g bí đỏ
- 1/2 lon sữa đặc (sữa ông thọ)
- 1 l sữa tươi không đường
- Nồi hấp
- Máy xay sinh tố
- Rây lọc
Mình rất thích làm sữa bí đỏ thơm béo, vừa ngon vừa bổ dưỡng cho cả gia đình. Đầu tiên mình rửa sạch và cắt bí đỏ thành miếng nhỏ, rồi hấp cho tới khi mềm. Sau đó mình xay nhuyễn cùng một ít nước lọc, lọc qua rây để loại bỏ bã. Thêm sữa đặc và sữa tươi, điều chỉnh độ ngọt và độ loãng theo sở thích, rồi đun nhẹ cho tới khi sữa sôi nhẹ. Khi đã nguội, mình để lạnh và thưởng thức – hương vị ngọt ngào, mịn màng sẽ làm bé và người gầy thích thú ngay lập tức.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch bí đỏ, cắt thành miếng vừa ăn và cho vào nồi hấp. Hấp cho tới khi bí đỏ mềm và ngấm vị.
- 2
Bước 2
Sau khi bí đỏ chín, mình cho chúng vào máy xay sinh tố, thêm một chút nước lọc để hỗn hợp dễ xay và mịn hơn.
- 3
Bước 3
Mình lọc hỗn hợp vừa xay qua rây để loại bỏ bã, chỉ giữ lại phần nước mịn.
- 4
Bước 4
Tiếp theo, mình cho sữa đặc và sữa tươi vào hỗn hợp đã lọc. Độ ngọt và độ loãng có thể điều chỉnh tùy khẩu vị, nếu muốn nhẹ hơn có thể thêm nước lọc.
- 5
Bước 5
Mình đun hỗn hợp trên bếp lửa nhỏ, khuấy nhẹ để tránh sữa bị khê. Khi sữa bắt đầu sủi lăn tăn, mình tắt bếp.
- 6
Bước 6
Để sữa bí đỏ nguội bớt rồi cho vào tủ lạnh. Khi uống lạnh sẽ ngon hơn, mình thường thưởng thức ngay sau khi đã mát.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Anh Khoa Gần Nhà
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh chăm sóc tinh thần, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về thời trang ứng dụng. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.